bienman đã viết:Tôi 55 tuổi, huyết áp đo luc 14g12 tay phải 104/57/57 tay trái 102/52/57. Không nổi hạch nhưng khó chịu quá với chứng bệnh này. Mong các anh chị có kinh nghiệm chỉ giúp mà không phải phẩu thuật.
Số đo huyết áp của bạn so với tuổi là thấp, tâm trương nhỏ hơn tiêu chuẩn nhiều là sự đóng mở của van tim hẹp, nhịp tim như vậy là hàn. Nếu chỉ căn cứ vào chứng mà chữa thì bạn có uống 1 năm nữa nước lá lốt bệnh tình vẫn vậy.
Bệnh của bạn là khí và huyết đều hư hàn.
Hướng chữa: Bổ khí, cố biểu.
1. Điều chỉnh tinh:
- Ăn các thức ăn, đồ uống ôn ấm như hạt tiêu, gừng lùi, giềng, ớt; các hoa quả bổ khí như Long Nhãn, Chôm Chôm, Vải, Mít; Các thực phẩm tăng khí như thịt bò, gà, đồ biển.
- Có thể dùng 10-15 quả táo đỏ, 10 gr gừng nướng cho héo cắt lát, đun với 0.5 lít nước cho kỹ, thêm đường đỏ cho tan và uống sau khi ăn thay nước trà.
- Nếu có điều kiện thì uống bài thuốc sau:
Hoàng kỳ chế 20 gr, Bạch truật 15 gr, phòng phong 10 gr, Ngũ vị tử chế 8 gr, Đảng sâm sao vàng 20 gr, Cam thảo tẩm mật ong nướng 6 gr, gừng lùi cho héo 10 gr. Tất cả cho vào nồi, đổ 1 lít nước, nấu cạn còn 0,5 lít, chia làm 2 lần uống sau khi ăn 30 phút. Mỗi ngày 1 thang như vậy. Uống liền 5- 7 ngày.
Kiêng: các chất chua, Mướp đắng, Đậu xanh cả vỏ, cam.
2. Điều chỉnh khí:
Tập toàn bài thể dục khí công để tăng cường dương khí; tập bài Nạp Khí Trung tiêu để tăng khí; tập bài Kéo ép gối thổi hơi ra để tăng cường sự hoạt động của gan và dạ dày, giúp ăn mau tiêu để chuyển hóa đồ ăn thành tinh chất, biến thành máu nuôi cơ thể.
3. Điều chỉnh thần:
Tập thở Đan Điền Thần để tăng cường chuyển hóa, tăng hồng cầu, ấm nóng cơ thể.
Có thể tập thở Mệnh môn để tăng sức nóng cho cơ thể, khỏe thận.
Vương Văn Lieu
------------------
Lưu ý :
Những người có áp huyết thấp thường đi kèm với lượng đường trong máu thấp. Mỗi khi xuất mồ hôi là đường xuống thấp, nên cần đo đường khi bị xuất mồ hôi.
Nhiều người kiêng đường lại ăn gạo lức muối mè nó có công dụng chữa bệnh cho những ngưồi béo phì, cao máu, cao mỡ, cao đường thì có lợi, nhưng cần theo dõi áp huyết và đường trong máu khi áp huyết xuống bình thường theo tuổi thì ngưng không ăn gạo lức muối mè nữa, còn đường khi bụng đói từ 5.9-8.2 mmol/l là bình thường, sau khi ăn đường lên 8.0-12.0 là bình thường, Khi cơ thể xuất mồ hôi thì đường xuống thấp dưới 5.0mmol/l, cần uống ngay 2 thìa nhỏ đường, đường lên trên 6.0mmol/l thì mồ hôi được cầm ngay. Nếu uống tăng đường thì cơ thể tăng nhiệt, nhịp tim cao, tăng áp huyết, đường có thể lên 14.0mmol/l trở lên, chỉ cần tập 17 phút bài Lễ Phật Trì Danh, đo đường lại thì đường xuống 10.0mmol/l, tập thêm lần thứ 2 đường xuống 8.0mmol/l, cứ mỗi lần tập đường xuống 2.0mmol/l, không nên tập thêm nữa, đường sẽ xuống 5-6.0 mmol/l cơ thể mệt thì áp huyết lại tụt xuống, nếu muốn tập tiếp thì lại uống thêm 2 thìa đường.
Nhớ rằng đường thấp là áp huyết thấp, xuất mồ hôi, uống đường thì áp huyết tăng, nhịp tim tăng, cầm mồ hôi. Lễ Phật Trì Danh 70 lần làm đường xuống 2-3.0 mmol/l, Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 100 lần làm tăng áp huyết.
Mỗi lần xuất mồ hôi là đường và áp huyết xuống thấp, hãy uống ngay 1 ly Coca Cola làm tăng áp huyết, tăng đường lên 1.0 mmol/l và cầm mồ hôi không thoát ra nữa. Cho nên Coke có lợi cho người áp huyết và đường thấp, mà có hại cho người áp huyết cao đường cao.
admin