Áp huyết thấp, thiếu máu, mất ngủ

Áp huyết thấp, thiếu máu, mất ngủ

Gửi bàigửi bởi thuatjohnny » Thứ 7 Tháng 7 05, 2014 11:07 pm

Kính thưa các thầy!

Tôi tên là Nguyễn Thị Minh, giới tính nữ, năm nay tôi 42 tuổi, cân nặng 48kg. Tôi cảm thấy rất là may mắn vì đã gặp được trang web chữa bệnh của các thầy, tôi đã tập được 1 tuần nay rồi. Mỗi buổi sáng tôi tập 1 lần bài động công và tĩnh công, tập xong thì mặt mũi đỏ ửng lên. Từ thuở nhỏ tôi có chứng bệnh cứ hồi hộp là mặt đỏ, 3 năm trở lại đây trên mặt tôi nổi các mạch máu nhỏ li ti nhìn rất rõ. Cả mũi đỏ, gò má cạnh cánh mũi cũng đỏ, dưới mũi và cằm cũng đỏ. Lúc bình thường thì không đỏ lắm nhưng khi nóng lên thì tia máu nhìn rất rõ. Từ đùi đến 2 mắt cá chân đều nổi các mạch máu li ti rất dày và nhiều nhất ở 2 mắt cá chân.Lòng bàn chân và lòng bàn tay thì lạnh và khô. 3 năm trở lại đây người tôi ra rất ít mồ hôi, có thì chỉ lấm tấm dấp dính trên trán. Nhiều năm trở lại đây thì bị mất ngủ, ngủ thì không sâu giấc bao giờ. Đi cầu thì không táo và không tiêu chảy. Huyết áp buổi sáng trước bữa ăn 30 phút tay phải 103-58-80, sau ăn 30 phút 114-65-89. Đối với tay trái huyết áp trước bữa ăn 30 phút là 98-57-79, sau ăn 30 phút là 116-63-82. Huyết áp ở chân phải 115-61-87, huyết áp chân trái là 111-58-74.

Mong các thầy chỉ giúp tôi cách tập luyện và chữa trị. Chân thành cảm ơn các thầy. Chúc các thầy mạnh khỏe :D :)

Trân trọng!
thuatjohnny
 
Bài viết: 1
Ngày tham gia: Thứ 4 Tháng 7 02, 2014 8:41 am

Re: Hỏi chữa bệnh

Gửi bàigửi bởi Vương Văn Liêu » Chủ nhật Tháng 7 06, 2014 4:20 am

Huyết áp tay phải trước khi ăn sáng: 103/58-80; sau ăn 30 phút 114/65-89.
Huyết áp tay trái trước ăn sáng: 98/57-79; sau ăn 30 phút 116/63- 82.
HA chân phải 115/61- 87; HA chân trái 111/58-74
So với bảng HA tiêu chuẩn của KCYD, tuổi 42 HA của bạn phải là :
120-130/70-80 mmHg, mạch tim đập 70-75.Như vậy bạn thiếu cả khí và huyết. Nhịp tim đo được là nhiệt. Khi trời nóng, nhiệt trong cơ thể hợp với nhiệt bên ngoài bức huyết ra ngoài da nên nổi các mạch máu nhỏ li ti; mũi đỏ là tâm nhiệt, 2 mắt cá chân nổi các mạch máu nhỏ là can nhiệt.
Kết quả số đo tâm trương ở chân nói lên hẹp van tĩnh mạch chân, chân sẽ nhức và nóng.
Lòng bàn chân và tay lạnh và khô là không đủ máu đưa đến chỗ đó. Mồ hôi là tân dich trong cơ thể, ít mồ hôi là thiếu tân dich.
Hướng chữa:
1. Điều chỉnh Tinh:
Không ăn các thức ăn chua, gây mất máu, hạ huyết áp.
Ăn các thức ăn bổ máu như nhãn, xoài, chôm chôm, thịt gà, bò, đậu đỏ, đường đỏ.
2. Điều chỉnh Khí:
Sau khi ăn 30 phút, tập bài Kéo Ép Gối để giúp bao tử tiêu hóa thức ăn được nhanh, thức ăn biến thành chất bổ máu nuôi cơ thể. Mỗi lần kéo 200- 600 cái. Trước khi kéo, kiểm tra đường huyết, nếu thấp hơn 7 mmol/l thì phải uống thêm 2 thìa cà phê đường hoặc mật ong.
Hàng ngày tập toàn bài thể dục Khí công để tăng cường dương khí, giúp cơ thể khỏe mạnh. Chú ý tập bài Dậm chân phía trước, sau nhiều để đưa máu xuống chân.
3. Điều chỉnh Thần:
Tối ngủ nằm thở Đan Điền Thần để tăng HA, tăng hồng cầu, an thần ngủ ngon.
Vương Văn Liêu
Vương Văn Liêu
 
Bài viết: 823
Ngày tham gia: Thứ 6 Tháng 11 25, 2011 7:25 am


Quay về Thư Hỏi Bệnh và Cách Chữa

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến19 khách