Chào các Thầy!
Tôi là nữ, 50 tuổi.
Số đo huyết áp của tôi như sau:
Trước bữa trưa: TT 112/74/74 - TP 110/68/69
Sau bữa trưa TT 105/72/81 - TP 107/69/81
Trước bữa chiều TT 109/67/79 - TP 108/72/80
Sau bữa chiều TT 103/77/84 - TP 111/82/79
Tôi bị đau mỏm xương ở khuỷu tay phải, và dây thần kinh đầu gối .
Tôi đã uống thuốc bổ máu ( thuốc thang tự sắc & siro Đương Qui Tửu mua), & tập các bài: nạp khí trung tiêu + kéo ép gối thở ra bằng mũi (2,3 lần/ngày sau khi ăn 30ph), vỗ tay 4 nhịp 200 lần, xoay vặn khớp vai & vỗ chân njiều lần trong ngày.
Ngoài ra tôi còn tập những bài yoga cơ bản ( tôi đã tập suốt 12 năm qua).
Tôi cũng đã thay đổi cách ăn uống (từ nhỏ tôi rất thích ăn lạnh & chua)
Tôi đã đi chích lể máu ở khuỷu tay, đầu gối 6 lần rồi, mỗi lần cách nhau khoảng 1 hoặc 2 tuần. Ngoài ra, tôi còn đi bấm huyệt vài lần nữa.
Tôi chữa bệnh được 2 tháng rồi. Huyết áp của tôi chưa lên được nhiều, nhưng chỉ số dưới 100 thì không còn nữa. Chân tay tôi đã đỡ nhiều, nhưng vẫn còn đau. Dạo này, khi ngồi hơi lâu 1 chút, tôi lại thấy đau lưng.
Từ khi tập KCYD tôi ăn nhiều hơn, nhưng không tăng cân.
Tôi cao 1,57m, nặng 54kg.
Tôi xin hỏi các Thầy là: có trường hợp nào vẫn ăn thức ăn bổ máu + uống thuốc bổ máu + tập khí công, mà huyết áp không thể đạt chuẩn được không? Ngoài việc thường xuyên tập KC, tôi có nên tiếp tục chích lể cho tới khi hết đau mới ngừng không? Nguyên nhân vì sao tôi bị đau lưng?
Tôi tập Nạp khí trung tiêu thấy áp lực ở lưng rất nhiều, để giữ chân trên cao đủ 60s x 5 lần, tôi phải rất gắng sức.
Tôi rất mong sẽ sớm nhận được thư hồi âm của các Thầy.
Tôi cảm ơn các Thầy rất nhiều!