Hỏi về chứng trào ngược và viêm xoang

[toshi12]

Kính chào các thầy khí công, em nam 32t, em có 2 bệnh là viêm xoang và trào ngược bao tử dư axit
Về viêm thực quản trào ngược : triệu chứng xì hơi, thỉnh thoảng có ợ hơi nhưng không ợ chua, đau tức trong lồng ngực, đau lan ra sau lưng, hay viêm đau họng, hay khạc nhổ nhiều đàm và hay tằng hắng, cổ họng hiện giờ đau, sưng đỏ xung huyết. Em có kiêng chua cay, giảm stress ngủ kê gối cao, beer rượu, cổ họng có cảm giác mặn mặn như có muối
Về viêm xoang mũi : triệu chứng ăn tôm cua gà bò hay xôi nếp vào thì hắt hơi xổ mũi, đau mỏi gáy, nghẹt mũi, thỉnh thoảng làm mờ mắt
Em có tập bài động công và tĩnh công như thầy Ngọc hướng dẫn, về bài tập thở thông cột sống mình xịt ra không có nước mũi, thấy mũi khô nhưng vẫn nghẹt.Không biết em bao tử và gan của em có bị nhiệt hay không ? Em có nên ăn cháo ý dĩ và phục linh + hoa cúc khô hãm nước như uống trà sau bữa ăn để giải nhiệt cho gan và bao tử trong trường hợp này có đúng không ạ ? Còn về viêm họng em có nằm ngửa súc miệng bằng giấm táo pha mật ong, lúc nhổ nước ra thấy có chúc máu lẫn trong đó, có phải do niêm mạc bì trầy xước nên bị vậy phải không ạ ? Hiện tại em không dám súc miệng bằng dấm táo nữa để cho lành cái niêm mạc hết chảy máu
Huyết áp đo trước khi ăn sáng tay trái 111-67-69 , tay phải 118-63-70
sau ăn tay trái 124-67-69, tay phải 125-63-75

Em có kéo ép gối 100 lần trước và sau ăn, nạp khí trung tiêu 3 lần, thở đan điền thần, xin cảm ơn