Hỏi về sụp khớp gối

[toshi12]

Kính chào Thầy và các cô chú anh chị trong room, con đã đo áp huyết cho và con xin được bổ sung thêm về bệnh tình của mẹ con năm nay 60t, cách đây gần 2 năm, lý do rượt theo đứa cháu ngoại leo lên cầu thang rồi nghe tiếng kêu " cụp" ở khớp gối phải. Đi chụp XQuang BS nói khớp gối bị sụp nên hạn chế đi lại và vận động nhiều tránh bị tổn thương nặng thêm. Hiện tại nếu ngồi 1 chỗ thì không đau lắm, còn nếu bước đi thì có cảm giác đau và phải mang đai nịt gối ở đầu gối chân phải, mẹ con có bệnh cao huyết áp và hiện vẫn uống Glucosamin 2 năm nay và thuốc hạ áp huyết suốt gần 10 năm nay, sáng nay mẹ con đi thử máu kết quả như sau : đường huyết 6.3 Cholesterol 5.9 BS nói đường huyết và mỡ máu hơi cao
Huyết áp trước khi ăn tối là:
Tay trái 153/85 tim 71 Tay Phải 154/85 tim 70
Sau khi ăn tối là
Tay trái 154/87 tim 67 Tay Phải 155/87 tim 68
BS nói về khớp gối thì phải uống
Xin thầy chỉ dẫn cho bệnh tình của mẹ con, xin đa tạ Thầy

[GiaHuy05]

Chào bạn toshi12
Bạn nên cung cấp số đo áp huyết ở chân , lòng bàn tay và chân nóng hay lạnh , đại tiểu tiện bón hay lỏng hoặc bình thường như thế sẽ giúp mọi người định bệnh nhanh hơn.
Áp huyết tiêu chuẩn của độ tuổi 60 trở lên là 130 - 140/80 - 90 /70 - 80. Mà áp huyết của bác nhà là Tay trái 153/85 tim 71 Tay Phải 154/85 tim 70 cao hơn tiêu chuẩn khá nhiều trong khi đã uống thuốc hạ áp 10 năm. Sau khi ăn chỉ số nhịp tim hạ xuống dưới tiêu chuẩn và chỉ số tâm thu bên tay phải cao lên Tay trái 154/87 tim 67 Tay Phải 155/87 tim 68 chứng tỏ gan tỳ bị thưc chứng do ăn uống sai lầm nhiều đồ hàn lạnh và hạn chế vận động nên thức ăn không tiêu gây nên áp huyết cao.
Điều chỉnh lại tinh khí thần :
Tinh : kiêng những thức ăn hàn lạnh , nên ăn những thức ăn nóng ấm dễ tiêu hóa
lấy 1 lạng đậu thận trắng ( ở chợ gọi là đậu mắt cua ) và 1 lạng tỏi rửa sạch nấu với 1,5 lít nước cạn còn 1/2 rồi vớt vỏ tỏi ra cho vào máy say nhuyễn ăn thay bữa chiều đến khi áp huyết về tiêu chuẩn thì ngưng
Lấy 4 cái chân gà và 1 lạng lạc ( vỏ hồng thì tốt ) nấu với 2 lít nước cạn còn 1 lít uống 1 tuần 1 lần dùng khoảng 3 lần để tạo dịch nhờn cho ổ khớp
Khí :
Cần tập theo dõi bụng phồng-xẹp ở huyệt Khí Hải ấn sâu 3-5cm giữ lâu 30-60 phút trở lên để áp huyết xuống thấp trước .Châm nặn máu các tĩnh huyệt ở chân đau rồi tập bài vỗ đập chân . Sau đó tìm các a thị huyệt châm nặn máu cho đến khi hết điểm đau thì tập bài dậm chân trước sau , cha cha cha để tìm các điểm đau châm nặn máu cho đến hết đau là được
1 tập 7 bài điều chỉnh thần kinh đầu cổ gáy
2 tập vỗ tay 4 nhịp 20 phút / ngày ( tương dương 200 lần )
3 dậm chân trước sau , cha cha cha 5 phút / ngày
4 hạc tấn nhắm ,mở mắt 5 phút / ngày
5 sau mỗi bữa ăn nghỉ ngơi 15 phút , vuốt từ cưu vĩ xuống khí hải 6 lần rồi theo dõi huyệt trung quản phồng xẹp 15 phút sau đó tập bài nằm kéo gối thở ra làm mềm bụng 20 - 30 phút
6 tập xong bài 5 thì tập bài nạp khí trung tiêu 5 lần
Thần : thở đan điền tinh 30 phút trước khi đi ngủ
Chúc bác nhà toshi12 mau chóng khỏe mạnh hết bệnh
Trung Kiên

[toshi12]

Em xin được bổ sung bảng huyết áp của mẹ em như sau :
Trước khi ăn trưa : tay trái 140/83 tim 75, tay phải 138/78 tim 73
Sau khi ăn : tay trái 141/76 tim 78, tay phải 137/74 tim 78
Chân phải 176/89 tim 81, Chân trái 164/74 tim 78
Lòng bàn chân hơi lạnh, xin chỉ dẫn về huyệt cưu vĩ , Châm nặn máu các tĩnh huyệt ở chân đau, a thị huyệt châm nặn máu cho đến khi hết điểm đau, vì em mới hôc khí công nên không dám châm nặn máu, vậy em có thể tìm đến địa điểm nào để nhờ các thầy hướng dẫn giùm ? Xin cảm ơn