Hương ơi , đừng tuyệt vọng .
Tất cả đều có giá của nó hết . Cô với H chưa thực hiện đủ số lượng như Thầy Ngọc chỉ do đi làm không có thời gian nhiều được nên chưa hết bệnh thôi . Cô có nghe Thầy Ngọc và Thầy Thanh phân tích ; nếu ăn -uống bổ máu mà không tập thì coi như bỏ .
Vậy , mấu chốt vấn đề ở chỗ đó .
Thầy Ngọc có phân tích , tê bộ phận nào là do máu không đến được ( máu đỏ ). Có nghĩa là phải có sự trao đổi luân chuyển để máu đen thành máu đỏ - tuần hoàn máu của 2 cô cháu mình không tốt nên máu đỏ không xuống chân được .
Có lần , cô đến nhà Thầy Khánh chích lễ thì Thầy nói 1 câu : " Đúng đồi , đích thị rồi " cô thắc mắc thì Thầy đưa ra cho cô xem - máu đen và còn đậm đặc nữa .Nặn mãi mới ra được máu đỏ tươi và lỏng .mấu chốt vấn đề ở chỗ đó .
Vậy đúng bài Thầy Ngọc đã nói : máu đỏ không xuống chân được - ( do Khí của mình ít - không tập đủ - do không có thời gian ). Khí không có thì không đẩy máu đỏ đi đến nơi tê được - điều nầy làm chân mình lúc nào cũng hơi lạnh và tê là vậy đó)
Mấy hôm nay cô áp dụng nhiều bài dậm chân và năm ngửa , đưa 2 chân lên cao hoặc từng chân cũng được rồi vỗ mạnh từ bàn chân đến háng ( bài mới Thầy Ngọc gởi ), hoặc dậm mạnh chân vào tường để xốc máu đen chạy về tim cho thành máu đỏ , rồi lại đứng dậm chân , làm đi làm lại như vậy cô thấy đỡ rất nhiều .- tối ngủ bớt tê thấy rõ luôn .
Hương vào đọc bài của CB tổng quát về chân đó ( Bài 440) .
2/ Gạo lứt : H ra tiệm bán gạo hỏi mua : Gạo lứt là loại gạo không qua xay xát , chà . Nó còn nguyên lớp vỏ lụa - hơi bóng bóng và cám dính ở bề mặt hạt gạo , mầu đỏ nâu ,Còn gạo mình ăn hiện tại trông đẹp mắt nhưng chất mất đi rất nhiều do xay xát .
Ăn gạo lứt thì nhai mỏi miệng lắm - nhưng cái hậu thì ngọt ,
Ở đây , cô không khuyên H ăn gạo lứt theo PP Ohsawa đâu , vì mình đang HA thấp - không ổn định , mà chỉ nói H uống nước gạo lứt rang thay nước thường thôi , vưa đỡ mất thời gian nhai mà cũng hiệu quả.Người ta uống để thanh lọc gan - nếu ngại thì mình có thể hỏi Thầy Ngọc xem sao .
Cách nấu : Đơn giản nhất
Bỏ 1 muỗng canh gạo vào bình thủy , đổ nước sôi vào , đậy nắp lại sáng ra chắt lấy nước đi uống , nếu không uống hết cho vào tủ lạnh chiều về hâm lại uống .
Cách 2 : Cho gạo vào nồi - hơi nhiều gạo một chút độ 3 muỗng . cho nước vào gấp 3 ( so với nấu bình thủy ) .Nấu sôi rồi bỏ vào nồi ủ , độ 4 tiếng sau lấy ra chắt nước uống , còn lại để tủ lạnh uống . Phần bã có thể ăn như cháo với thức ăn thịt cá bình thường cũng được
Thêm nữa , H và cô phải tập cho được bài thở ĐĐThần mới giữ máu - không làm mất máu ., ăn uống không được ăn TA hàn dẫn đến phá máu , vì có tạo nhiều máu nhưng không giữ được cũng giống như cha mẹ làm cực khổ kiếm tiền mà không giáo dục con để nó ăn chơi phá hết thì cũng trở về tay trắng mà thôi .
Vậy nhé ! Hương ơi đừng tuyệt vọng , được làm môn đệ của Thầy Ngọc , bên cạnh còn Thầy Liêu , Thầy Khánh , Thầy Thanh , Chú Trần Hữu ...và nhiều Thầy , huynh trong hội KCYD nữa . Cứ kiên trì , tin tưởng và tập luyện đúng - đủ thì cô nghĩ sẽ hết bệnh thôi .
Thân
Cô Nguyệt
