MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN

[admin]

BÀI 826 Ăn gì đầu tiên trong ngày để thanh lọc làm sạch bao tử-
https://youtu.be/1Hb2g96_8QM
BÀI 827- Làm thế nào để hạ huyết áp cao nếu huyết áp là 169/100 ?
https://youtu.be/DVFt9aTlXvk
BÀI 828- creatine là 130 và GFR là 42 có nghĩa là gì?
https://youtu.be/7ltjba26ho8
BÀI 829- Cái chết đau đớn như thế nào?
https://youtu.be/KCx_Gk2hKhQ
BÀI 830- Những thực phẩm nào hủy hoại gan?
https://youtu.be/jPFLub6ssKk
BÀI 831- Thực phẩm giàu chất xơ nào tốt cho đường ruột khỏe mạnh?
https://youtu.be/fqQHr2kElG0
BÀI 832- Tại sao đơn thuốc Gabapentin không kê đơn đang tăng vọt
https://youtu.be/XYNBfOIPtv8
BÀI 833- Những thực phẩm nào giúp giảm nhanh chứng ợ nóng?
https://youtu.be/kIE_V4x96z8
BÀI 834- Có chất nào làm tan mỡ tích tụ trong động mạch không ?
https://youtu.be/pCl51ZwxEUA
BÀI 835- Giải độc gan cần carbohydrate để phục hồi chức năng gan
https://youtu.be/MIWkklQEfUQ

--------------------
BÀI 826-Ăn gì đầu tiên trong ngày để thanh lọc làm sạch bao tử
G. Kiran Kumar
Tôi nên ăn gì đầu tiên trong ngày để làm sạch dạ dày và thanh lọc cơ thể?
Thay vì ăn, bạn nên uống nước ấm vào buổi sáng. Cá nhân tôi uống nước ấm vào buổi sáng. Một khi bạn bắt đầu làm điều này, sau một thời gian, bạn sẽ thấy sự thay đổi trong cơ thể.

Dưa chuột
Là một trong những thực phẩm tốt nhất để thanh lọc cơ thể. Dưa chuột còn mang lại những lợi ích khác như…
Cung cấp nước cho cơ thể
Hỗ trợ giảm cân
Nguồn vitamin tuyệt vời
Tốt cho da, tóc, móng
Giảm hôi miệng
Tăng cường tiêu hóa
Ít calo
Thúc đẩy sức khỏe khớp
Chữa trị chứng nôn nao hiệu quả
Giảm cholesterol


BÀI 827- Làm thế nào để hạ huyết áp cao nếu huyết áp là 169/100 ?
Bác sĩ Vignesh Basaviah

Trước tiên, hãy đảm bảo huyết áp cơ bản chính xác
Lần đo đầu tiên luôn bị loại bỏ
Sau lần đo đầu tiên, hãy thư giãn, nghe nhạc trên điện thoại và đo lần tiếp theo sau 5 phút, đặt bàn chân phẳng trên mặt đất hoặc sàn, hít thở sâu và thả lỏng cơ thể

Đo 3 lần đo, mỗi lần cách nhau 5 phút
Chỉ số thấp nhất trong mỗi tâm thu và tâm trương là huyết áp cơ bản của bạn
Nếu bạn đo lần đầu bằng máy kỹ thuật số, nó sẽ luôn hiển thị 160–170 là lần đo đầu tiên
Chỉ số sẽ sớm ổn định ở mức 140–150

Đo 3 lần đo trong 3 ngày
Sau đó, tính trung bình các lần đo thấp nhất trong 3 ngày
Nếu chỉ số này lớn hơn 150/90 đối với tim bình thường hoặc 150/90 đối với tim có nhiều stent hoặc 140/90 đối với tim có phẫu thuật bắc cầu thì bạn cần được phân tích và kiểm tra.

Nhiều bác sĩ nói rằng bản thân 120/80 là tăng huyết áp nhưng tôi không nghe theo họ. Tiền bối của tôi khuyên chúng tôi rằng nếu tim có cấu trúc bình thường và thận bình thường thì 150/90 là ngưỡng huyết áp chấp nhận được.
Nhiều bệnh nhân khi đo huyết áp lần đầu tiên đã nghĩ rằng huyết áp cao.


BÀI 828- creatine là 130 và GFR là 42 có nghĩa là gì?
James Tattersall Cựu bác sĩ thận tại Dịch vụ Y tế Quốc gia

Thời gian sống sót mà không cần lọc máu là bao lâu?
Tôi giả định rằng ý bạn là creatinine 130mmol/l (đơn vị SI). Con số này tương ứng với GFR là 45 ml/phút.
Điều này có nghĩa là bạn bị bệnh thận mạn tính (CKD) giai đoạn 3A.

Chúng tôi coi đây là tổn thương thận ở mức độ trung bình. Mức độ tổn thương thận này sẽ không gây ra bất kỳ tác động xấu nào đến sức khỏe của bạn. Bạn có thể sống một cuộc sống bình thường mà không cần lọc máu (giả sử rằng bạn khỏe mạnh và tổn thương thận không trở nên nghiêm trọng hơn).

Những người bị CKD giai đoạn 3A sẽ cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh. Các bác sĩ đo creatinine để phát hiện các giai đoạn sớm của CKD như thế này để họ có thể xác định nguyên nhân gây tổn thương thận và ngăn ngừa tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Bằng cách đó, nhu cầu chạy thận nhân tạo có thể được ngăn ngừa.

Các nguyên nhân phổ biến của CKD là huyết áp cao, đường huyết cao (khi bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt), hút thuốc, thừa cân và các bệnh tự miễn. Nếu những yếu tố này được điều trị hoặc kiểm soát đầy đủ, có thể ngăn ngừa các tổn thương tiếp theo.

Trong một số ít trường hợp, CKD là do các yếu tố di truyền không thể điều trị. Ngay cả trong trường hợp này, sự suy giảm chức năng thận có thể được làm chậm lại nhờ điều trị, do đó có thể trì hoãn nhu cầu chạy thận nhân tạo.

Việc đo chức năng thận nhiều lần sẽ cho phép các bác sĩ định lượng bất kỳ tốc độ suy giảm nào. Nếu thực sự không thể ngăn chặn sự suy giảm, mặc dù đã điều trị tốt nhất, thì có thể dự đoán thời gian còn lại trước khi cần chạy thận nhân tạo. Điều này có thể giúp chuẩn bị và cân nhắc các phương án thay thế, chẳng hạn như ghép thận.


BÀI 829- Cái chết đau đớn như thế nào?
Bob Wilson
Tôi đã ở bên mẹ và bà tôi khi họ qua đời trong bệnh viện. Cả hai đều không còn tỉnh táo, và đã bất tỉnh ít nhất 24 giờ. Cả hai đều bắt đầu thở mạnh hơn, rồi hít một hơi thật sâu và qua đời. Họ không rên rỉ, không đưa tay lên lau mặt vì đau đớn, không khóc, cũng không thở hổn hển. Không có gì khiến tôi nghĩ rằng cái chết lại đau đớn bằng việc phải chịu đựng căn bệnh trước đây. Vợ tôi đã ở bên mẹ cô ấy trong bệnh viện khi bà qua đời, điều này hoàn toàn nằm ngoài dự đoán. Bà ấy đã 95 tuổi, nên đó không phải là điều bất ngờ, nhưng bà ấy đã dần khỏe lại, nên điều này thật bất ngờ. Mẹ chồng tôi bị ngã và bị tổn thương đĩa đệm thắt lưng L1L2. Vì vậy, bà ấy đã bị đau, và vì những bệnh khác, các loại thuốc mạnh hơn Tylenol không được khuyến cáo sử dụng. Vì bà ấy đau đớn và ít vận động hơn, bà ấy đã ngừng thuốc và bị mất nước. Khi bà ấy đến bệnh viện, họ cho bà ấy thuốc giảm đau, và lần đầu tiên bà ấy cảm thấy dễ chịu. Bà ấy được truyền dịch tĩnh mạch và đang dần tỉnh táo. Bà ấy có thể nói chuyện 2 tiếng, ngủ trưa 2 tiếng. Trong một lần ngủ trưa, chuông báo trên máy reo lên, và bà ấy đã ra đi, nhưng sự việc diễn ra quá nhẹ nhàng nên vợ tôi không nhận ra. Bà ấy thực sự đã ra đi thanh thản trong giấc ngủ. Tôi nghĩ cái chết còn đau đớn hơn đối với tôi và vợ tôi, hơn là những người thân yêu của tôi, những người đã sẵn sàng đón nhận nó


BÀI 830- Những thực phẩm nào hủy hoại gan?
Leila Farouk
Chào bạn! Câu hỏi rất hay, bởi vì thành thật mà nói, chúng ta thường đánh giá thấp công sức mà gan phải bỏ ra mỗi ngày. Nó làm sạch, lọc và giải độc mọi thứ chúng ta đưa vào cơ thể. Và tin tôi đi, tôi đã học được điều đó một cách khó khăn! Khi còn là sinh viên, tôi gần như chỉ ăn đồ ăn nhanh, nước tăng lực và đồ ăn vặt mặn. Kết quả ra sao? Sau vài tháng, tôi liên tục mệt mỏi, đau bụng, và xét nghiệm máu cho thấy men gan của tôi quá cao. Bác sĩ nhìn thẳng vào mắt tôi và nói: "Nếu cứ tiếp tục như thế này, gan của bạn sẽ suy yếu trước khi bạn 30 tuổi." Đó thực sự là một lời cảnh tỉnh. Tôi học được rằng kẻ thù tồi tệ nhất của gan là thực phẩm siêu chế biến, lượng đường dư thừa, rượu bia, và đặc biệt là chất béo bão hòa có trong đồ chiên rán, pizza công nghiệp và thịt chế biến sẵn.

Điều làm tôi ngạc nhiên nhất là ngay cả một số loại thực phẩm tưởng chừng "vô hại" cũng có thể gây hại nếu tiêu thụ quá mức. Ví dụ, đồ uống có đường như nước ngọt, nước ép trái cây thương mại, hay thậm chí một số loại sinh tố đều thúc đẩy sự tích tụ mỡ trong gan, được gọi là gan nhiễm mỡ. Và dĩ nhiên, rượu, ngay cả "với liều lượng nhỏ hàng ngày", cũng dần dần làm suy yếu gan. Tôi đã làm gì? Tôi đã bỏ rượu, giảm lượng đường nạp vào và chuyển sang uống trà xanh, nghệ và nước chanh vào buổi sáng. Hai tháng sau, tôi đã trở thành một con người mới! Vậy nên, nếu tôi có thể cho bạn một lời khuyên, thì đó là: gan của bạn chỉ có một nhiệm vụ duy nhất - duy trì sự sống cho bạn. Vậy nên, hãy giúp nó một chút, và nó sẽ đền đáp bạn gấp trăm lần.


BÀI 831-Những thực phẩm giàu chất xơ nào tốt cho đường ruột khỏe mạnh?
KARELLEN OVERLORD
Mận khô là thứ đầu tiên mọi người nghĩ đến
Bất kỳ loại rau xanh nào như rau diếp, rau mầm non mùa xuân, bắp cải, v.v. Bất kỳ loại rau lá xanh nào cũng tốt. Khoai tây có rất nhiều chất xơ, Ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì và gạo lứt hoặc trong bánh mì hoặc bánh ngọt. Đồ ăn nhẹ ngũ cốc nguyên hạt như granola và khoai tây chiên, thậm chí cả khoai tây chiên và tất nhiên là cả bỏng ngô nữa, rất tuyệt vời. Chỉ cần cẩn thận với mỡ và quá nhiều muối. Ngũ cốc nguyên hạt như Chereos, yến mạch, Chex, v.v. Bỏng ngô, như tôi đã đề cập, miễn là không hâm nóng bằng lò vi sóng với thêm muối và bơ. Hãy mua hạt ngô thông thường chưa nổ và tự nổ. Bằng cách đó, bạn có thể kiểm soát lượng muối và bơ bạn cho vào. Bạn cũng có thể mua mì ống nguyên cám và chế biến món ăn với nó. Tôi sẽ tránh tất cả các món ăn bạn có thể chế biến với những nguyên liệu này và chỉ tập trung vào những món cơ bản. Ngoài ra còn có các loại nước ép có chứa cùi giúp bổ sung chất xơ. Các loại hạt và hạt giống cũng rất tốt cho chất xơ. Ngoài ra còn có vô số loại rau củ giàu chất xơ mà sẽ rất dài nếu không liệt kê hết ở đây. Nhiều loại trong số đó là rau xanh nhưng không phải tất cả. Hãy thử cả loại đóng hộp và tươi. Chúc bạn may mắn.


BÀI 832-Tại sao đơn thuốc Gabapentin không kê đơn đang tăng vọt

Gabapentin hiện là loại thuốc được kê đơn nhiều thứ năm tại Hoa Kỳ, với 95% đơn thuốc được kê đơn không kê đơn.
Điểm chung của các cơn bốc hỏa, đau lưng và mất ngủ là gì? Ngày càng có nhiều người cho rằng tất cả chúng đều dẫn đến cùng một đơn thuốc: gabapentin.
Thuốc chống động kinh này đã âm thầm trở thành loại thuốc được kê đơn nhiều thứ năm tại Hoa Kỳ, không phải vì các rối loạn động kinh đang tăng vọt, mà bởi vì các bác sĩ đang kê hàng triệu đơn thuốc cho những mục đích sử dụng mà Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chưa bao giờ chấp thuận.
Hiện nay, khi mối lo ngại về tình trạng lệ thuộc thuốc và các rủi ro nhận thức lâu dài ngày càng tăng, các chuyên gia đang đặt câu hỏi liệu loại thuốc này có cần được xem xét kỹ lưỡng hơn hay không.

Đơn thuốc Gabapentin tăng vọt
Gabapentin được FDA chấp thuận để điều trị hai tình trạng—động kinh cục bộ và đau xảy ra khi bùng phát bệnh zona (đau dây thần kinh sau zona). Gabapentin enacarbil (Horizant), một phiên bản giải phóng kéo dài của thuốc, đã được FDA chấp thuận vào năm 2011 để điều trị hội chứng chân không yên từ trung bình đến nặng ở người lớn. Tuy nhiên, gabapentin được kê đơn rộng rãi cho các chỉ định ngoài nhãn - từ bốc hỏa đến đau lưng.

Việc sử dụng thuốc ngoài nhãn gần đây đã được các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) ở Atlanta xem xét kỹ lưỡng. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nội khoa cho thấy tỷ lệ phân phối gabapentin đã tăng gần gấp đôi từ năm 2010 đến năm 2016 và cũng tăng từ năm 2016 đến năm 2024, mặc dù với tốc độ chậm hơn.
Việc cấp phát Gabapentin đạt mức cao nhất và tiếp tục gia tăng ở người cao tuổi. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng điều này có thể là do sự gia tăng việc kê đơn thuốc không theo chỉ định cho các cơn đau không rõ nguyên nhân và các tình trạng phổ biến khác ở những người từ 65 tuổi trở lên.

Các nhà nghiên cứu của CDC lưu ý rằng loại thuốc này có thể xếp hạng cao hơn nữa trong danh sách thuốc được kê đơn nhiều nhất, vì dữ liệu được sử dụng trong nghiên cứu không bao gồm các đơn thuốc được cấp bên ngoài các hiệu thuốc bán lẻ, chẳng hạn như bệnh viện, cơ sở chăm sóc dài hạn và hiệu thuốc đặt hàng qua thư.

Khi nào Gabapentin có thể giúp ích
Lý do hàng đầu khiến mọi người dùng gabapentin là do đau, đặc biệt là đau lưng, Erika Gray, dược sĩ, người sáng lập kiêm giám đốc y khoa tại ToolBox Genomics, người không tham gia vào nghiên cứu, cho biết.
“Triệu chứng thứ hai là khó ngủ”, bà nói.

Roger Passow, một chủ doanh nghiệp đã nghỉ hưu ở Wisconsin, bị đau chân dữ dội và yếu cơ, khiến ông mất ngủ và không thể đi lại. Sau khi chụp X-quang không phát hiện ra điều gì khả quan, bác sĩ của ông thừa nhận ông đã “bối rối”. Một chuyên gia chỉnh hình nói với Passow rằng ông “sẽ phải sống chung với nó”.
Không có chẩn đoán, một chuyên gia về đau đã kê đơn 600 mg gabapentin mỗi đêm. Khi thuốc không có tác dụng nhiều, Passow tăng liều lên 900 mg. “Ngay cả khi đã uống thuốc, có những đêm tôi vẫn bị đau. Hầu như suốt đêm. Thật sự rất khó chịu”, ông nói với The Epoch Times. Bất chấp những lo ngại về tác dụng lâu dài, ông vẫn tiếp tục dùng thuốc vì cảm thấy không còn lựa chọn nào khác.
Các bằng chứng cho thấy gabapentin có thể hiệu quả đối với một số tình trạng bệnh lý cụ thể không được kê đơn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các loại thuốc khác mang lại lợi ích tốt hơn.

Gabapentin có thể giúp:
Tổn thương thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường: Theo một nghiên cứu năm 2025, gabapentin có thể giúp giảm đau thần kinh ngoại biên do bệnh tiểu đường, nhưng không hiệu quả bằng pregabalin (Lyrica) và duloxetine (Cymbalta).
Đau liên quan đến thần kinh: Một đánh giá hệ thống năm 2025 về nghiên cứu cho thấy mặc dù gabapentin có thể làm giảm đau thần kinh, nhưng pregabalin lại hiệu quả hơn đáng kể.
Ho mãn tính (không rõ nguyên nhân): Một phân tích năm 2023 của sáu nghiên cứu bao gồm 536 người tham gia cho thấy gabapentin có hiệu quả trong điều trị ho mãn tính khó chữa và có thể an toàn hơn các loại thuốc tương tự.
Rối loạn sử dụng rượu: Việc sử dụng gabapentin có thể giúp mọi người cai rượu hay không vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng so với giả dược, gabapentin có thể làm giảm 18% số ngày một người uống nhiều rượu.
Bốc hỏa: Một phân tích tổng hợp năm 2020 cho thấy những phụ nữ sử dụng gabapentin báo cáo các cơn bốc hỏa ngắn hơn và ít thường xuyên hơn. Các nhà nghiên cứu cho rằng đây có thể là một lựa chọn thay thế cho những phụ nữ không thể hoặc không muốn dùng liệu pháp thay thế hormone.
Ngược lại, gabapentin có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực và mất ngủ. Một bài đánh giá hệ thống năm 2021 được công bố trên tạp chí Molecular Psychiatry cho thấy rất ít bằng chứng cho thấy loại thuốc này có hiệu quả đối với hai tình trạng này.
Nhìn chung, các bác sĩ nên cân nhắc thử các phương pháp điều trị không dùng thuốc, chẳng hạn như vật lý trị liệu, và giải quyết các vấn đề về giấc ngủ, tình trạng viêm hoặc các yếu tố cá nhân khác có thể góp phần gây ra các triệu chứng của một người trước khi kê đơn gabapentin, Tiến sĩ Luke Barr, một bác sĩ thần kinh được hội đồng chứng nhận và là giám đốc khoa thần kinh tại Hệ thống Y tế Deaconess ở Evansville, Indiana, nói với The Epoch Times.

Việc sử dụng thuốc không theo chỉ định đã trở nên phổ biến như thế nào?
Để hiểu được sự phổ biến hiện nay của gabapentin, cần phải xem xét cả quá khứ đầy rắc rối của nó và những nhu cầu lâm sàng thực sự mà nó giải quyết.
Vào cuối những năm 1990, Parke-Davis, một công ty con của Warner-Lambert, công ty dược phẩm đầu tiên tiếp thị gabapentin dưới tên thương hiệu Neurontin, đã tích cực tiếp thị loại thuốc này cho nhiều tình trạng sức khỏe mà nó không được phê duyệt, bao gồm ADHD, rối loạn đau và đau nửa đầu.

Theo Bộ Tư pháp Hoa Kỳ, công ty cũng đã trả tiền cho các bác sĩ để tham dự các "cuộc họp tư vấn", trong đó các bác sĩ nhận được một khoản phí để tham dự các bữa tối đắt tiền hoặc các hội nghị liên quan đến các bài thuyết trình về việc sử dụng Neurontin không theo chỉ định. Năm 2004, sau một vụ kiện tố giác, công ty đã đồng ý nhận tội và nộp 430 triệu đô la tiền phạt và bồi thường dân sự vì hành vi quảng cáo bất hợp pháp và gian lận thuốc cho các mục đích sử dụng chưa được phê duyệt.
Tuy nhiên, vụ bê bối dược phẩm từ hai thập kỷ trước không giải thích đầy đủ các mô hình kê đơn hiện nay. Các yếu tố khác đã thúc đẩy sự gia tăng đơn thuốc gabapentin - một số đáp ứng nhu cầu y tế chính đáng, một số khác đặt ra câu hỏi về việc kê đơn phù hợp.

Theo Barr, các bác sĩ sẵn sàng kê đơn gabapentin cho bệnh nhân thay vì các loại thuốc cũ hơn như thuốc chống trầm cảm ba vòng vì nó không gây ra nhiều tác dụng phụ.

Ngoài ra, các bác sĩ coi gabapentin là một lựa chọn tốt hơn so với opioid tổng hợp trong điều trị đau mãn tính. Mọi người có thể trở nên phụ thuộc vào opioid, điều này đã dẫn đến cuộc khủng hoảng nghiện ngập ảnh hưởng đến hàng triệu người Mỹ, dẫn đến hơn 54.000 ca tử vong do dùng thuốc quá liều chỉ riêng trong năm 2024. Nhiều người nhận thức được rằng việc sử dụng opioid mang lại những rủi ro gây nghiện này, vì vậy ngày càng có nhiều người yêu cầu các lựa chọn thuốc không chứa opioid như gabapentin.

Chi phí tương đối thấp của loại thuốc này và tiềm năng mang lại lợi ích cho một số tình trạng bệnh lý ngoài chỉ định cũng có thể thúc đẩy sự gia tăng đơn thuốc.

"Những yếu tố này kết hợp lại tạo ra một môi trường thuận lợi cho việc sử dụng thuốc ngoài chỉ định, đôi khi không có sự giám sát đầy đủ", Barr nói.
Một yếu tố thúc đẩy sự gia tăng kê đơn gabapentin ngoài chỉ định là do thiếu các lựa chọn điều trị phù hợp. Đối với nhiều người, gabapentin mang lại hiệu quả giảm đau phần nào hoặc đủ để họ có thể tiếp tục các hoạt động thường ngày, Gray cho biết.

Hiểu về Rủi ro
Các nghiên cứu cho thấy, chưa đến một nửa số người được kê đơn gabapentin sẽ không thấy giảm đau đáng kể nhưng có thể gặp phải các tác dụng phụ hoặc biến cố bất lợi.
Năm 2019, FDA đã cảnh báo bệnh nhân và bác sĩ rằng các vấn đề hô hấp nghiêm trọng, thậm chí tử vong, có liên quan đến việc dùng gabapentin với một số loại thuốc nhất định. Barr đã thấy bệnh nhân bị an thần quá mức hoặc khó thở sau khi đơn thuốc gabapentin của họ được kết hợp với opioid hoặc benzodiazepin. Ông cho biết một số người cần được cấp cứu.
"Sự tương tác này là một trong những thông điệp an toàn quan trọng nhất", Barr nói.
Một số bệnh nhân lớn tuổi của ông đã bị té ngã hoặc phải dừng lái xe do các tác dụng phụ phổ biến hơn của gabapentin, chẳng hạn như chóng mặt. Ông cho biết thêm rằng đôi khi các bác sĩ sử dụng gabapentin để điều trị các triệu chứng do các loại thuốc khác gây ra, tạo ra một vòng luẩn quẩn khi thêm thuốc thay vì giải quyết nguyên nhân gốc rễ.
Theo Gray, bản thân liều lượng có thể gây ra rủi ro sức khỏe cho một số người. “Một trong những mối lo ngại lớn nhất của tôi về gabapentin là việc bác sĩ kê đơn liều lượng cao như thế nào, đặc biệt là với người lớn tuổi hoặc bệnh nhân [dùng nhiều loại thuốc],” Gray nói. “Ngoài ra, gabapentin bị thận đào thải, và khi người ta già đi, chức năng thận của họ sẽ suy giảm.”
Bà cho biết bà đã chứng kiến nhiều trường hợp chức năng thận của bệnh nhân suy giảm, nhưng bác sĩ kê đơn lại không điều chỉnh liều lượng cho bệnh nhân.

Khả năng gây nghiện
Mặc dù ít người nghiện gabapentin hơn nhiều so với opioid hoặc benzodiazepin, nhưng nguy cơ này lại tăng lên đối với những người sử dụng các loại ma túy khác, rượu bia hoặc những người mắc chứng rối loạn sử dụng opioid. Một số tiểu bang hiện coi gabapentin là chất được kiểm soát theo Danh mục V. Thuốc theo Danh mục V có nguy cơ lạm dụng và gây nghiện thấp nhưng vẫn cần có đơn thuốc do khả năng gây nghiện.

“Tôi đã thấy những yêu cầu tăng liều và bằng chứng về việc sử dụng không vì mục đích y tế,” Barr nói.
Ông cũng đã chứng kiến những bệnh nhân sử dụng gabapentin liều cao trong nhiều tháng gặp phải các triệu chứng cai nghiện sau khi đột ngột ngừng thuốc, chẳng hạn như mất ngủ, lo lắng và hiếm khi là co giật.

Khả năng một người bị cai nghiện sau khi dùng gabapentin là lý do tại sao các bác sĩ khuyến cáo nên giảm dần liều thuốc để giảm nguy cơ gặp phải
những triệu chứng khó chịu này. Tiến sĩ Roger Starner Jones, Jr., một bác sĩ y khoa cấp cứu và cai nghiện được chứng nhận, đồng thời là người sáng lập Nashville Addiction Recovery, Belle Mede AMP và Recovery Now, chia sẻ với The Epoch Times rằng các triệu chứng cai nghiện có thể kéo dài đến 10 ngày.

Truyền dịch nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng cai nghiện và giảm cảm giác thèm thuốc ở những bệnh nhân phụ thuộc vào thuốc, Starner Jones cho biết thêm.
Cần thêm nghiên cứu về Gabapentin
Các nghiên cứu cũ hơn về tính an toàn và hiệu quả của gabapentin khi được sử dụng để điều trị các cơn động kinh cho thấy thuốc này an toàn, hiệu quả và được dung nạp tốt. Một bài báo năm 2013 không tìm thấy vấn đề an toàn lâu dài nào khi thuốc được sử dụng để điều trị các cơn đau liên quan đến bệnh zona.

Tuy nhiên, những lo ngại mới đã xuất hiện sau khi một cuộc điều tra gần đây cho thấy thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về trí nhớ khi sử dụng lâu dài. Nghiên cứu quan sát, được công bố trên Tạp chí Gây mê & Đau khu vực, cho thấy những người trưởng thành dưới 65 tuổi được kê đơn thuốc này từ sáu lần trở lên trong khoảng thời gian 10 năm để điều trị đau lưng có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và suy giảm nhận thức nhẹ cao gấp đôi so với những người không dùng thuốc.
Sau ba năm dùng gabapentin, Passow cuối cùng đã được chụp MRI và phát hiện ra nguyên nhân thực sự gây ra cơn đau của mình: viêm khớp nặng, thoát vị đĩa đệm và đốt sống chèn ép các dây thần kinh đi đến chân. Hiện tại, ông đang chờ điều trị bằng tiêm steroid để nhắm vào các dây thần kinh bị ảnh hưởng. Nếu điều trị không hiệu quả, các bước tiếp theo có thể bao gồm phẫu thuật.
Trường hợp của Passow minh họa cho một mối lo ngại rộng hơn: Gabapentin có thể trở thành giải pháp lâu dài cho những bệnh nhân có thể hưởng lợi từ các phương pháp điều trị đích khác. Trong ba năm, ông đã dùng thuốc hàng ngày nhưng không mang lại hiệu quả đáng kể khi có các biện pháp can thiệp cụ thể hơn. Ông hy vọng các mũi tiêm steroid sẽ đủ để giảm đau để ông có thể ngừng uống "quá nhiều thuốc".
Vợ của Passow cũng gặp phải tình huống tương tự như chồng mình khi bác sĩ kê đơn gabapentin sau khi không xác định được nguyên nhân gây ra cơn đau da đầu không rõ nguyên nhân. "Tôi đã sợ dùng thuốc. Cuối cùng tôi đã thử, nhưng đã dừng ngay lập tức vì nó không có tác dụng", bà nói. Sau đó, bà phát hiện ra rằng chỉ cần mát-xa da đầu đơn giản, chứ không phải dùng thuốc, đã loại bỏ được vấn đề.


BÀI 833- Những thực phẩm nào giúp giảm nhanh chứng ợ nóng?
Jeffers Son
Các vấn đề về ợ nóng phát sinh trong cuộc sống của một người do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như thói quen ăn đồ ăn nhanh, tiêu thụ nhiều đồ ăn cay, giờ giấc ăn uống thất thường, béo phì, hút thuốc, uống rượu, ngủ không đều đặn và thiếu tập luyện, cùng nhiều nguyên nhân khác.

Những người bị ợ nóng nên bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của mình, chẳng hạn như yến mạch, chuối, sữa chua ít béo, dưa hấu, dưa chuột và rau lá xanh.

Gừng có đặc tính kháng viêm cao giúp giảm nhanh chứng ợ nóng. Uống nước dừa và nước ép thảo mộc (lá hương nhu) cũng giúp giảm chứng ợ nóng


BÀI 834-Có chất nào làm tan mỡ tích tụ trong động mạch không ?
Ken Saladin
Cựu giáo sư mô học (giải phẫu vi thể)

Liệu có dung dịch/chất nào được biết đến có thể đưa vào máu người để hòa tan mỡ tích tụ trong động mạch mà không gây ra tác dụng phụ có hại không?
Hãy xem xét vấn đề theo cách này:

Lớp lót bên trong của mạch máu, được gọi là nội mô, bao gồm một lớp tế bào nội mô rất mỏng của một động mạch nhỏ bên trái và tĩnh mạch nhỏ bên phải. Thứ ngăn cách máu với mô mạch máu là màng tế bào (plasma) của các tế bào này. Những màng này được tạo thành từ gì? Khoảng 98% phân tử của màng đó là lipid—chủ yếu là phospholipid dạng chất béo (chiếm ba phần tư số phân tử lipid) và cholesterol (20%).

Giờ hãy giả sử chúng ta tiêm một chất hòa tan lipid vào mạch máu. Bạn có thể tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu chất đó hòa tan màng tế bào lipid của lớp lót bên trong mạch máu và tim của bạn không? Tôi có thể—xuất huyết ồ ạt và tử vong. Bạn có muốn là bệnh nhân đầu tiên trong các thử nghiệm lâm sàng cho phương pháp này không?

Thêm vào đó, mỡ trong động mạch thực chất không tiếp xúc với máu, giống như mỡ trong ống thoát nước nhà bếp. Nó nằm trong thành động mạch, bên dưới nội mạc, và được bao phủ bởi một lớp màng xơ ngăn cách nó với máu. Tử vong do đau tim xảy ra khi lớp màng xơ đó bị vỡ, tiểu cầu trong máu bám vào lớp màng xơ bị lộ ra và gây ra sự hình thành cục máu đông, và cục máu đông này làm tắc nghẽn động mạch vành.

Đây là hình ảnh khám nghiệm tử thi cho thấy mảng bám mỡ (xơ vữa động mạch) và mặt cắt ngang của mảng bám cho thấy lớp màng xơ.


BÀI 835- Giải độc gan cần carbohydrate để phục hồi chức năng gan
Vivienne Marcus
Nếu bạn về cơ bản khỏe mạnh, nhưng có thể bạn lại ăn quá nhiều đồ chiên rán, rượu bia và những thú vui khác của cuộc sống văn minh, câu trả lời là không có gì cả, bởi vì gan của bạn tự giải độc (và chủ nhân của nó) mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào.

Nếu bạn đang trong tình trạng suy gan nặng, chúng tôi (các bác sĩ) sẽ làm rất nhiều việc để cố gắng giảm bớt gánh nặng cho gan của bạn và cho nó cơ hội phục hồi.

Chúng tôi có xu hướng hạn chế lượng protein nạp vào, vì gan của bạn phân hủy amoniac, nếu không sẽ gây độc cho não và gây ra bệnh não gan. Mặt khác, chúng tôi tăng lượng carbohydrate nạp vào vì gan của bạn cần thiết để duy trì lượng đường trong máu. Chúng tôi cũng điều trị cho bạn bằng vitamin liều cao để giúp các tế bào gan của bạn phục hồi.

Nhưng suy gan nặng là một vấn đề đe dọa tính mạng, ảnh hưởng đến tất cả các hệ cơ quan. Vì vậy, tôi đoán đó không phải là điều bạn đang hỏi.

[admin]

BÀI 836- 5 thói quen đang âm thầm hủy hoại đường ruột của bạn
https://youtu.be/0M2Fd8Fy1R0
BÀI 837- Lợi ích của việc ăn dứa là gì?
https://youtu.be/TE7VKzHStUE
BÀI 838- Một nhánh đinh hương trước khi đi ngủ
https://youtu.be/XvU_emxYPZI
BÀI 839- Nhịn ăn gián đoạn không giúp chữa khỏi bệnh thận mạn tính
https://youtu.be/gHY5ZsB3VOI
BÀI 840- 5 phương pháp tự nhiên để tăng cường testosterone:
https://youtu.be/_DS95WGEZFM
BÀI 841- Bệnh tiểu đường do chất béo hay đường?
https://youtu.be/4edd32LhHzw
BÀI 842- Dùng tramadol với thuốc chống trầm cảm nguy cơ co giật
https://youtu.be/SZ3kddqZsUI
BÀI 843- 8 Lợi ích của việc ăn chà là ngâm vào mỗi sáng khi bụng đói
https://youtu.be/Ifg0iHBouWc
BÀI 844- 10 lý do bất ngờ để ăn cần tây vào buổi tối?
https://youtu.be/hDKIIFCltv8
BÀI 845- Nghệ có hại cho thận không?
https://youtu.be/IOijK-Abyqo

--------------------
BÀI 836-5 thói quen đang âm thầm hủy hoại đường ruột của bạn
Yahiya Ali

1. Uống cà phê đen khi bụng đói
Bỏ bữa sáng và chỉ uống cà phê đen rất tốt cho việc giảm mỡ, phải không?
Mặc dù nó có thể giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn...
Nó làm cho dạ dày của bạn có tính axit hơn và có thể gây kích ứng niêm mạc ruột.
Thay vào đó, hãy ăn một bữa sáng:
- Bổ dưỡng
- Ít calo
- Giàu protein
Như sữa chua Hy Lạp hoặc trứng và trái cây.

2. Tiêu thụ dầu hạt.
Chúng có trong hầu hết MỌI THỨ.
Nếu thực phẩm được đóng gói, có thể nó có chứa dầu hạt
Chúng gây hại cho đường ruột và các bộ phận khác của cơ thể bạn bằng tình trạng viêm:
Hãy đảm bảo sử dụng các loại dầu ăn như:
- Bơ ghee
- Dầu ô liu
- Dầu dừa.
Hãy xem sự khác biệt giữa cách chế biến dầu hạt và chất béo tự nhiên như bơ:
Để tránh dầu hạt trong thực phẩm, hãy tập trung vào các loại thực phẩm nguyên chất chỉ chứa một thành phần như:
- Cá
- Gạo
- Trái cây
- Trứng
- Sữa
- Thịt
- Rau củ.

3. Tiêu thụ đường đã qua chế biến.
Đường này thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có hại trong ruột, có liên quan đến tình trạng viêm và bệnh tiểu đường tuýp 2.
Nhưng đó chỉ là đường đã qua chế biến.
Thậm chí còn tệ hơn?
Càng tiêu thụ nhiều đường, bạn càng tích tụ nhiều vi khuẩn đường ruột thèm đường.
Điều này khiến bạn càng THÈM đường hơn.
Một vòng luẩn quẩn.

4. Không ngủ đủ giấc.
- Làm chậm quá trình tiêu hóa
- Niêm mạc ruột chậm lành hơn
- Giảm sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột
- Chức năng của trục ruột-não kém hơn
- Viêm gây hại cho niêm mạc ruột
- Ảnh hưởng đến các hormone tác động đến ruột.
Những điều thường gặp làm hỏng giấc ngủ của bạn:
- Đi ngủ muộn
- Thức dậy vì chuông báo thức
- Ăn quá gần giờ đi ngủ (ăn vặt buổi tối)
Hãy khắc phục những điều đó, giữ phòng ngủ tối và mát mẻ, và bổ sung những thực phẩm chức năng sau:

5. Lối sống ít vận động.
Tập thể dục:
- Giảm căng thẳng
- Giảm viêm ruột
- Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột.
- Sản sinh axit béo chuỗi ngắn giúp tăng cường niêm mạc ruột.
Chỉ tập luyện 2 giờ/tuần để duy trì sự ổn định.
Tập trung vào các bài tập phức hợp và tập luyện gần đến ngưỡng kiệt sức.
Sử dụng các kỹ thuật cường độ cao như superset và dropset để tiết kiệm thời gian hơn nữa.
Chỉ cần đi bộ nhiều hơn cũng mang lại những lợi ích khác:
Sức khỏe đường ruột kém có liên quan đến béo phì, sức khỏe tâm thần kém hơn và các bệnh mãn tính.
Nhưng bạn chỉ cần làm theo những lời khuyên này, ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ ngon để bảo vệ bản thân.


BÀI 837- Lợi ích của việc ăn dứa là gì?
Lucia Garcia
Dứa là một trong những loại trái cây nhiệt đới, giàu carbohydrate, chất xơ, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, carotene và các khoáng chất như canxi, sắt, magie, kali, natri và phốt pho.
Dứa rất ngọt, và 100 gram dứa chứa khoảng 10 gram đường. Dứa không chứa nhiều calo, 100 gram dứa chứa 48 calo. Ăn dứa đúng cách sẽ không làm bạn béo.
Điều đáng nói là dứa là nguồn cung cấp bromelain tốt nhất. Bromelain là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe phổ biến trong những năm gần đây và có giá trị y tế cao.
Bromelain có thể ức chế kết tập tiểu cầu, làm loãng độ nhớt của máu, thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa lắng đọng lipid trong máu.
Ăn dứa thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe tim mạch và mạch máu não.
Các nghiên cứu lâm sàng liên quan đã chỉ ra rằng bromelain có thể ức chế sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư, làm giảm tỷ lệ sống sót của tế bào ung thư và có tác dụng chống ung thư nhất định.
Ngoài ra, bromelain trong dứa có thể phân hủy protein trong thức ăn, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và tăng cường chức năng tiêu hóa. Dứa rất hữu ích cho những người ăn quá nhiều thịt và đồ ăn nhiều dầu mỡ.

BÀI 838- Một nhánh đinh hương trước khi đi ngủ
P. Satya ·
Và những vấn đề này sẽ không bao giờ làm phiền bạn nữa
Các loại gia vị trong nhà bếp không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn là báu vật cho sức khỏe. Trong số đó, đinh hương là một trong những loại gia vị mạnh mẽ nhất.
Đinh hương mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là khi ăn vào buổi tối trước khi ngủ. Chúng giàu đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp cân bằng lượng đường trong máu và cải thiện khả năng miễn dịch.
Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của việc ăn đinh hương vào buổi tối
Lợi ích của việc ăn đinh hương trước khi đi ngủ

1-Giảm viêm:
Đinh hương có đặc tính chống viêm mạnh. Ăn đinh hương vào buổi tối giúp giảm sưng hoặc đau nhức cơ thể. Những người bị đau răng hoặc đau nhức cơ thể có thể được hưởng lợi từ việc nhai một nhánh đinh hương trước khi ngủ.

2-Kiểm soát cơn đói đêm khuya:
Nếu bạn thường xuyên thèm ăn vào đêm khuya, đinh hương có thể giúp bạn kiềm chế cơn thèm ăn. Bạn có thể nhai trực tiếp một nhánh đinh hương hoặc uống sữa ấm có chứa một nhánh đinh hương. Nó giúp giảm cơn đói và ngăn ngừa ăn quá nhiều vào ban đêm.

3-Giảm cảm lạnh và ho:
Trộn một nhánh đinh hương và mật ong trong nước ấm và uống trước khi đi ngủ. Bài thuốc đơn giản này giúp chữa cảm lạnh và ho. Đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút của hỗn hợp này cũng tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể.

4-Tăng cường miễn dịch:
Ăn hai nhánh đinh hương với nước ấm trước khi đi ngủ giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.

5-Cách ăn đinh hương
Trộn bột đinh hương vào cà ri, salad hoặc bột bánh chapati.
Thêm bột đinh hương vào sữa ấm.
Ngâm một nhánh đinh hương trong nước ấm và uống nước này trước khi đi ngủ.

Thận trọng
Đinh hương sinh nhiệt trong cơ thể, vì vậy hãy tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải — không quá hai nhánh mỗi ngày.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang dùng thuốc, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung đinh hương vào chế độ ăn uống hàng ngày.


BÀI 839- Nhịn ăn gián đoạn không thể giúp chữa khỏi bệnh thận mạn tính
Wurm-Nhà sinh học và Hóa học bào chế
Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp chữa khỏi bệnh thận mạn tính thứ phát (2CKD) không?
Không. Bệnh thận mạn tính là tổn thương thận. Nhịn ăn sẽ không có tác dụng và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn do dinh dưỡng không hợp lý.

Các khuyến nghị là nên ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên, bỏ hút thuốc nếu có, dùng bất kỳ loại thuốc nào được kê đơn và kiểm soát huyết áp thông qua chế độ ăn kiêng, tập thể dục và dùng thuốc.

Tuyệt đối không làm theo những lời khuyên thời thượng trên internet. Hãy lắng nghe bác sĩ của bạn. Có rất nhiều kẻ lập dị trên internet đưa ra lời khuyên y tế sai lầm, hoặc tệ hơn. Điều đó có thể khiến bạn bị bệnh, bị thương hoặc tử vong. Họ sẽ không phải chịu bất kỳ hậu quả nào nếu bạn phải nhập viện hoặc tử vong.

Có rất nhiều kẻ lập dị đưa ra những lời khuyên vô nghĩa. Bất kỳ ai cũng có thể đưa ra lời khuyên về chăm sóc sức khỏe, nhưng hầu hết những người làm vậy đều không có kiến thức về khoa học hoặc y học. Tệ hại nhất chính là lời khuyên. Chuyên môn là có thật. Nghe theo sai người, bạn có thể phải vào phòng chăm sóc đặc biệt hoặc tệ hơn.


BÀI 840-5 phương pháp tự nhiên để tăng cường testosterone:
Samuel Tessier
Trước hết, việc duy trì mức testosterone khỏe mạnh rất quan trọng đối với cả nam và nữ.
Ở độ tuổi 25-30, mức testosterone của nam giới bắt đầu suy giảm tự nhiên.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa mức testosterone thấp và béo phì, cũng như nguy cơ mắc bệnh đáng kể.

Tương tự, đối với phụ nữ, việc duy trì mức testosterone khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tốt.
Vì vậy, mọi người nên cố gắng tối ưu hóa mức testosterone của mình để duy trì sức khỏe tốt.
Dưới đây là 5 phương pháp tự nhiên để tăng cường testosterone:

Mẹo 1: Tập thể dục và rèn luyện sức mạnh. Ngoài việc ngăn ngừa nguy cơ mắc nhiều bệnh, điều này còn có thể tăng cường mức testosterone.

Mẹo 2: 10 loại thực phẩm giúp tăng cường testosterone:
Những thực phẩm này chứa các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng giúp thúc đẩy sản xuất testosterone.
Lựu.
Trứng.
Bơ.
Thịt bò.
Tỏi.
Hàu.
Gừng.
Cá ngừ.
Yến mạch.
Cải Brussels.

Mẹo 3: Giảm căng thẳng
Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến việc điều hòa kém hormone căng thẳng cortisol, từ đó làm giảm nồng độ testosterone.
Tất nhiên, cuộc sống thường xuyên căng thẳng. Chúng ta không thể tránh khỏi việc thường xuyên tiếp xúc với căng thẳng.
Nhưng để tránh những nguy hiểm của căng thẳng kéo dài và những tác hại của nó, điều quan trọng là phải học cách kiểm soát căng thẳng.
Thực hành thiền định thường xuyên là một trợ thủ đắc lực giúp bạn học cách kiểm soát căng thẳng tốt hơn mỗi ngày.

Mẹo 4: Tắm nắng hoặc bổ sung vitamin D
Hầu như ai cũng bị thiếu vitamin D, đặc biệt là vào mùa đông khi chúng ta ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin D có thể làm tăng nồng độ testosterone một cách tự nhiên.

Mẹo 5: Ngủ ngon giấc
Một giấc ngủ ngon là điều cần thiết cho sức khỏe tốt.
Điều quan trọng là phải tôn trọng nhu cầu ngủ của chính mình.
Một nghiên cứu cho thấy chỉ ngủ 5 tiếng mỗi đêm có thể làm giảm 15% nồng độ testosterone.


BÀI 841- Bệnh tiểu đường do chất béo hay đường?
James Monet
Vợ cũ của tôi, mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 ở tuổi 29, và cô ấy không ăn nhiều đường. Cô ấy mắc một bệnh tự miễn di truyền: cơ thể tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu insulin hoàn toàn hoặc gần như hoàn toàn, buộc những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 phải tự tiêm insulin hàng ngày hoặc sử dụng bơm insulin. Mặt khác, bệnh tiểu đường tuýp 2 được đặc trưng bởi tình trạng kháng insulin: các tế bào không phản ứng đúng với insulin, và tuyến tụy có thể không sản xuất đủ insulin để bù đắp. Béo phì làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Lượng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng, dẫn đến tình trạng kháng insulin: các tế bào trở nên kém nhạy cảm hơn với insulin, một loại hormone điều hòa lượng đường trong máu. Tình trạng kháng insulin này có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất insulin của tuyến tụy, dẫn đến lượng đường trong máu cao, một đặc điểm của bệnh tiểu đường tuýp 2.
Để trả lời câu hỏi của bạn một cách ngắn gọn hơn, lượng đường tiêu thụ không liên quan đến sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 1; căn bệnh này khiến cơ thể không thể chuyển hóa đường. Béo phì, trong một số trường hợp có liên quan đến lượng đường tiêu thụ, lại có liên quan đến sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2, cũng khiến cơ thể không thể chuyển hóa đường.

Tiêu thụ quá nhiều đường gây ra các triệu chứng nghiêm trọng ở những người mắc cả hai loại bệnh tiểu đường.
Thông tin này chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin.
Hệ miễn dịch có trách nhiệm chống lại các tác nhân xâm nhập, chẳng hạn như vi-rút và vi khuẩn.


BÀI 842-Dùng tramadol với thuốc chống trầm cảm nguy cơ co giật
Cara Michelle Miller
2/11/2025

Nghiên cứu phát hiện việc kết hợp thuốc thông thường có thể làm tăng nguy cơ co giật ở người cao tuổi tại viện dưỡng lão
Nghiên cứu đã phân tích những người cao tuổi dùng tramadol với một loạt thuốc chống trầm cảm.

Theo một nghiên cứu mới, việc kết hợp các loại thuốc thông thường được kê đơn tại viện dưỡng lão có thể làm tăng nguy cơ co giật ở người cao tuổi
Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Neurology, tạp chí của Viện Hàn lâm Thần kinh học Hoa Kỳ, đã phân tích đơn thuốc và hồ sơ sức khỏe của hơn 70.000 người cao tuổi tại các cơ sở chăm sóc dài hạn.

Cứ năm người cao tuổi tại viện dưỡng lão thì có một người dùng tramadol với một số loại thuốc chống trầm cảm nhất định—chẳng hạn như Prozac, Wellbutrin và các loại thuốc tương tự—bị co giật trong vòng một năm. Con số này cao hơn 10 lần so với nguy cơ thường thấy ở nhóm dân số này.

Việc kết hợp thuốc này không phải là hiếm gặp trong chăm sóc dài hạn. Tramadol, một loại opioid, được kê đơn để giảm đau, và có tới 60% người cao tuổi tại viện dưỡng lão dùng thuốc chống trầm cảm.

Yu-Jung “Jenny” Wei, tác giả chính của nghiên cứu và là nhà dược dịch tễ học tại Trường Dược, Đại học Bang Ohio, đã chia sẻ với The Epoch Times qua email rằng những kết quả này là lời nhắc nhở các bác sĩ, bệnh nhân và người chăm sóc cần chú ý đến nguy cơ co giật khi người cao tuổi dùng cả tramadol và một số loại thuốc chống trầm cảm.

Cần xem xét kỹ hơn về tương tác thuốc
Cả tramadol và một số loại thuốc chống trầm cảm đều có thể làm tăng nguy cơ co giật ở người cao tuổi. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, chính sự kết hợp của cả hai mới tạo nên sự khác biệt.

Tramadol từ lâu đã gây lo ngại vì nguy cơ co giật đã được biết đến ở người cao tuổi, và khi kết hợp với thuốc chống trầm cảm ức chế một loại enzyme cụ thể, nguy cơ này càng tăng cao hơn nữa.
Tiến sĩ Christopher Elder, bác sĩ thần kinh tại NYU Langone Health, người không tham gia nghiên cứu, chia sẻ với The Epoch Times: "Một số loại thuốc này - chẳng hạn như bupropion - được biết là tự bản thân chúng có thể làm tăng nguy cơ co giật". "Nhưng điều mới mẻ ở đây là bằng chứng cho thấy việc kết hợp chúng với tramadol làm tăng nguy cơ thậm chí còn cao hơn."

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu sức khỏe của Medicare và viện dưỡng lão trong mười năm, tập trung vào những người từ 65 tuổi trở lên bắt đầu dùng tramadol và thuốc chống trầm cảm cùng lúc hoặc cách nhau vài tuần.

Trong số những người được điều trị bằng phối hợp thuốc, cứ 100 người thì có 18 đến 22 người bị co giật trong vòng một năm, so với tỷ lệ dưới 2/100 ở nhóm dân số viện dưỡng lão nói chung.

Sự gia tăng nguy cơ dường như có liên quan đến cách các loại thuốc này tương tác trong cơ thể. Tramadol thường bị phân hủy bởi một loại enzyme gan gọi là CYP2D6. Tuy nhiên, một số thuốc chống trầm cảm ức chế enzyme này, khiến tramadol tích tụ và làm tăng nguy cơ tác dụng phụ như lú lẫn, run hoặc co giật.
Các thuốc chống trầm cảm có liên quan nhiều nhất đến nguy cơ gia tăng này bao gồm:
Fluoxetine (Prozac) và Paroxetine (Paxil): Cả hai đều là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc
Duloxetine (Cymbalta): Thường được sử dụng để điều trị đau và lo âu
Bupropion (Wellbutrin): Cũng được sử dụng để cai thuốc lá hoặc trầm cảm theo mùa
Doxepin: Thuốc chống trầm cảm ba vòng đôi khi được sử dụng với liều thấp để điều trị chứng mất ngủ
Theo Elder, những loại thuốc này thường được kê đơn cho người cao tuổi, để điều trị trầm cảm cũng như các tình trạng như đau dây thần kinh, rối loạn giấc ngủ và lo âu, điều này có thể khiến tương tác của chúng với tramadol ít rõ ràng hơn đối với bệnh nhân và người chăm sóc.

Ai có nguy cơ cao nhất
Nguy cơ co giật đạt đỉnh ở cả hai giai đoạn của cuộc đời - cao nhất là ở trẻ sơ sinh và tuổi già, và thấp nhất là ở giữa, Elder cho biết. Đối với những người sống trong viện dưỡng lão, những năm tháng cuối đời có thể mang đến những nguy cơ mới, đặc biệt là khi có các vấn đề sức khỏe hoặc phải dùng nhiều loại thuốc.

Nguy cơ này rõ rệt nhất ở phụ nữ và những người không phải da trắng. Những người mắc chứng mất trí nhớ hoặc bệnh tim cũng phải đối mặt với nguy cơ cao hơn.

Tramadol không phải là một loại opioid thông thường - nó cũng làm tăng nồng độ serotonin và norepinephrine, giống như thuốc chống trầm cảm. Khi tramadol tích tụ trong máu do ức chế CYP2D6, tác động của nó lên các phản ứng hóa học của não có thể tăng lên.
Điều đó làm tăng khả năng xảy ra các tác dụng phụ, bao gồm cả co giật, đặc biệt là ở những người vốn đã dễ bị tổn thương.

Đáng chú ý, nguy cơ co giật không tăng lên khi những loại thuốc chống trầm cảm này được kết hợp với hydrocodone, một loại opioid khác bị phân hủy bởi các enzyme khác. Sự tương phản đó cho thấy nguy cơ nằm ở quá trình chuyển hóa độc đáo của tramadol và các tác động bổ sung của nó lên các hóa chất trong não như serotonin và norepinephrine - các chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh tâm trạng, sự tỉnh táo và tín hiệu thần kinh.

Có nên sử dụng Tramadol cho người cao tuổi không?
Nghiên cứu này "cung cấp thêm bằng chứng ủng hộ việc không sử dụng tramadol để kiểm soát cơn đau và sử dụng các lựa chọn thay thế để kiểm soát cơn đau", Elder cho biết.
Đối với người cao tuổi có thể đang dùng tramadol với thuốc chống trầm cảm ức chế CYP2D6, những phát hiện này có thể là lý do để xem xét lại kế hoạch dùng thuốc. Việc điều chỉnh - chẳng hạn như chuyển sang một loại thuốc chống trầm cảm khác hoặc sử dụng một loại thuốc giảm đau khác - có thể giúp giảm nguy cơ co giật
Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người sống trong viện dưỡng lão, những người thường xuyên phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe và dùng nhiều loại thuốc.
Elder cho biết các bác sĩ thần kinh thường cố gắng tránh kê đơn tramadol trong những trường hợp này và cho bất kỳ ai có nguy cơ co giật, nhưng nhận thức có thể khác nhau bên ngoài phạm vi chăm sóc chuyên khoa.
Ngay cả trong việc kiểm soát cơn đau nói chung, tramadol không còn là lựa chọn hàng đầu - nhưng khoảng 13% người sống trong viện dưỡng lão vẫn đang sử dụng thuốc này.
Mặc dù cần thêm nhiều nghiên cứu, các tác giả kết luận rằng việc kết hợp tramadol với thuốc chống trầm cảm cần được xem xét kỹ lưỡng hơn.


BÀI 843- 8 Lợi ích của việc ăn chà là ngâm vào mỗi sáng khi bụng đói
Healthyfye ·Vikash

Chà là rất giàu dinh dưỡng. Ăn chà là ngâm vào mỗi buổi sáng khi bụng đói mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều vấn đề của cơ thể có thể được chữa khỏi bằng cách này. Hãy cùng tìm hiểu về lợi ích của việc ăn chà là ngâm vào mỗi buổi sáng khi bụng đói -

1-Năng lượng
Chà là rất giàu đường và carbohydrate, cung cấp năng lượng tức thời cho cơ thể. Ăn chà là ngâm vào buổi sáng giúp giảm mệt mỏi và suy nhược.
2-Giảm táo bón
Chà là ngâm rất giàu chất xơ, giúp tăng cường hệ tiêu hóa. Ăn chà là ngâm vào buổi sáng khi bụng đói có thể làm giảm vấn đề táo bón.
3-Tăng cường miễn dịch
Ăn chà là ngâm vào mỗi buổi sáng khi bụng đói giúp tăng cường miễn dịch. Điều này bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại nhiễm trùng và bệnh tật.

4 -Củng cố xương
Các chất dinh dưỡng như canxi, magie và phốt pho có rất nhiều trong chà là, giúp xương chắc khỏe.
5-Giữ cho tim khỏe mạnh, giúp kiểm soát áp huyết
Chà là chứa kali và magiê, giúp kiểm soát huyết áp. Ăn chà là ngâm vào buổi sáng khi bụng đói giúp duy trì sức khỏe tim mạch.
6-Tăng cường chức năng não bộ
Chà là chứa Vitamin B6, giúp cải thiện chức năng não bộ. Ăn chà là ngâm vào buổi sáng khi bụng đói giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung.
7-Loại bỏ tình trạng thiếu máu
Sắt có nhiều trong chà là, giúp tăng nồng độ hemoglobin. Ăn chà là ngâm vào mỗi buổi sáng khi bụng đói có thể giúp giảm tình trạng thiếu máu.
8-Có lợi cho bệnh tiểu đường
Ăn chà là ngâm vào buổi sáng khi bụng đói giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột.


BÀI 844- 10 lý do bất ngờ để ăn cần tây vào buổi tối?
Benhiba Abdelhak

Cần tây cực kỳ bổ dưỡng ngay cả khi chúng ta không ăn thường xuyên. 10 lý do bất ngờ để ăn cần tây vào buổi tối? Kỳ diệu, tại sao vậy? Bạn nên đọc hết bài viết này.

Điều trị các vấn đề về tiêu hóa
Cần tây chứa nhiều nước và chất xơ không hòa tan, rất cần thiết cho hoạt động bình thường của các cơ quan tiêu hóa. Không còn tình trạng phân cứng. Nó có khả năng làm sạch tuyệt vời. Ăn vài nhánh cần tây trước khi đi ngủ để loại bỏ chất thải có hại.

Giảm đau đớn và khó chịu
Cần tây chứa các chất chống ung thư và polyphenol, giúp giảm đau và làm dịu cơn đau. Nó gây ra các hiện tượng siêu nhiên ở bệnh nhân hen suyễn. Cần tây là một loại thuốc giảm đau tuyệt vời, nhờ hàm lượng axit salicylic cao.

Kiểm soát độ kiềm
Ăn nhiều cần tây hơn để giảm độ kiềm của cơ thể và tạo ra môi trường kháng axit.

Điều hòa nhịp tim
Các phthalide trong cần tây giúp tăng nhịp tim lên 14% và giảm sự giải phóng hormone gây căng thẳng.

Giảm Cholesterol Xấu
LDL, hay cholesterol xấu, gây ra huyết áp cao. Butylphthalide trong cần tây giúp giảm cholesterol. Ăn hai nhánh cần tây mỗi ngày để giảm 7% cholesterol.

Cải thiện thị lực
Một nhánh cần tây có thể cung cấp 10% lượng vitamin A khuyến nghị hàng ngày. Bạn cần chất dinh dưỡng này để ngăn ngừa mất thị lực do tuổi tác. Các chất dinh dưỡng thực vật trong cần tây giúp duy trì thị lực ở mức 20/20.
Tăng cường giảm cân
Cần tây chứa nhiều nước và ít calo, là lựa chọn tuyệt vời cho những người đang cố gắng giảm cân. Cần tây rất dễ chế biến và có thể được thêm vào súp, món hầm, rau trộn và các món xào.

Hạ áp huyết
Một khẩu phần 100 gram cung cấp khoảng 11 mg magiê. Khoáng chất này được biết đến với khả năng hạ huyết áp. Cần tây được ép với magie và dầu nền, rất cần thiết cho hệ thống cảm giác của bạn. Ăn nhiều cần tây để hạ huyết áp và giúp ngủ ngon.

Tăng cường năng lượng
Cần tây cung cấp androstenol. Bạn cần những pheromone này để tăng cường năng lượng.

Chống lại bệnh ác tính
Luteolin, một loại flavonoid, có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển và lây lan của bệnh tật. Điều này đặc biệt đúng đối với các bệnh về đại tràng và tuyến tụy. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng luteolin có thể duy trì cấu trúc và sự phát triển của ung thư vú.


BÀI 845- Nghệ có hại cho thận không?
Siva Kumar Bachoti

Giảm viêm
Nghệ có thể giúp giảm viêm, tình trạng thường gặp trong nhiều bệnh lý khác nhau.
Hiện vẫn chưa rõ liệu nghệ có chữa khỏi/ngăn ngừa/ức chế bất kỳ vấn đề sức khỏe cụ thể nào hay không.
Một số nghiên cứu cho biết, dùng tối đa 8 gram nghệ mỗi ngày được coi là an toàn, nhưng tôi không khuyến khích.
Bạn có thể thêm nghệ vào gia vị món ăn, như người Ấn Độ đã làm hàng ngàn năm nay. Thực tế, không có hộ gia đình nào ở Ấn Độ không có nghệ!
Ayurveda, hệ thống y học Ấn Độ, khuyến nghị sử dụng nghệ cho nhiều loại bệnh

Kháng khuẩn
Nghệ có đặc tính kháng khuẩn. Có lần tôi đi sở thú, bị đứt tay do một chiếc lồng kim loại gỉ sét đang nhốt một con đại bàng, trong lồng có thịt thối rữa. Rất có thể tôi sẽ bị uốn ván. Tôi đã làm ngay lập tức, bôi một ít bột nghệ lên vết thương. (Chị gái tôi, người đi cùng tôi, cũng mang theo bột nghệ bên mình như nhiều phụ nữ Hindu đã kết hôn). Tôi không tiêm ATS, tôi vẫn ổn. Nghệ còn có thêm ưu điểm là làm tăng tốc độ đông máu, giúp cầm máu ngay lập tức.

Bạn có thể dùng nghệ cho bệnh thận không?
Nó có gây hại cho thận không? Không có bằng chứng y khoa nào. Có lẽ chưa ai từng thử bài tập đó. Tuy nhiên, không có bằng chứng không có nghĩa là không có bằng chứng.