Mong thầy giúp con chữa bệnh rối loạn đường ruột

[asterix0108]

Lời đầu tiên, con xin kính chúc thầy và gia đình năm mới an khang, thịnh vượng, vạn sự như ý.

Những ngày qua con tập theo 2 bài kéo gối ép bụng thở ra chậm 200 lần và bó chân đi cầu thang chậm, huyết áp chân đã giảm, tuy nhiên con có 1 số điểm sau, mong thầy chỉ dạy giúp con cách khắc phục với ạ:
- Huyết áp chân giảm nhưng chân trái cao hơn chân phải (con thuận chân phải, trong khi tập con đã chú ý đổi chân đều nhau)
- Có vẻ như huyết áp 2 tay cũng giảm theo với chân khi tập, tim phải đập nhanh hơn để cung cấp đủ máu nuôi cơ thể. Con có cảm giác tai bị ù, mắt hơi kém hơn, đi cầu hơi bị bón, đầu hơi nóng, đầy hơi. Từ khi tập, con đã ngừng uông bổ trung ích khi và hoàn bát vị, con có nên uống trở lại không ạ? Liệu con có cần dùng thêm các thuốc bổ máu như B12, hay Đương quy tửu bên cạnh việc tập 2 bài này để đảm bảo huyết áp 2 tay bình thường không ạ?

Con gửi kèm số đo huyết áp sáng sớm hôm nay:
Tay trái: (5h25) 116/68/81 114/66/79
Tay phải: (5h29) 108/70/79 99/63/77 107/68/80
Chân trái: (5h32) 149/96/84 158/98/81
Chân phải: (5h36) 156/89/79 158/87/83 154/85/77

Con cám ơn thầy nhiều!

[admin]

Tại vì không thử đường huyết trước và sau khi tập nên không biết do thiếu đường mới bị mệt, ù tai, hoa mắt, uống thêm đường để chữa mắt kém, đầy hơi ăn không tiêu, và cứ tiếp tục tập cho đến khi tất cả số đo áp huyết lọt vào tiêu chuẩn. Các bài tập đã là thuốc rồi, cần phải tập mỗi ngày 2 lần.
Áp huyết số thứ nhất thấp thì tập thêm bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực
Đứng hát kéo gối lên ngực :
http://www.youtube.com/watch?v=KO1PWscjaxU

Hoa mắt thì tập thêm bài :
7 Bài đầu chỉnh thần kinh :
http://www.youtube.com/watch?v=bDmAC1qhqzk
Cúi ngửa 4 nhịp (10 lần) :
http://www.youtube.com/watch?v=m9sQMmuOH7A

Thân
admin