Kính chào thầy!
Hôm nay vào được trang của thầy con mừng quá, con đăng kí vào forum cả tuần nay mới được
kính nhờ thầy giúp đỡ, con là nam 29 tuổi con bị cao huyết áp với triệu chứng như sau:
- con bị xây xẩm mặt mày suốt ngày, thỉnh thoảng thì bị nhói đau ở đầu, đôi khi thấy nhói ngực, tim đập nhanh, tay chân lạnh, ở lưỡi nổi mụn nhiệt, bao tử hay ợ hơi, cứ mỗi buổi chiều là mức độ chóng mặt càng nặng hơn, tay chân vô lực, mặt mày xây xẩm, mắt mờ, cứ mỗi lần tắm xong khoảng 5 phút là ra mồ hôi rất nhiều.
- con có tìm hiểu trang của thầy và con tập khí công để chữa, sáng tập 7 bài đầu, vỗ tay 4 nhịp, dậm chân phía trước, phía sau,cúi ngữa 4 nhịp, đứng hát kéo gối. ăn xong 30 phút con kéo ép gối thở ra làm mềm bụng, rồi thở đan điền tinh. con đã cố gắng xem tỉ mỉ cách kéo gối thở ra làm mềm bụng nhưng không hiểu sao trước khi kéo gối con đo huyết áp tập xong con lại đo thấy lên tí xíu, nghỉ khoảng 10p con lại đo thì nó lại về như cũ, không thấy giảm.
- thấy số thứ 2 lên cao nên mỗi sáng con uống thuốc thông tim như thầy đã chỉ, trước bữa ăn uống trà Sơn Tra, ăn súp đậu thận trắng + tỏi tuần 3 lần. con áp dụng đã 2 tuần rồi mà không thấy giảm mà càng thấy nặng hơn vào buổi chiều.
- huyết áp của con đo lúc ngồi khác với lúc nằm rất nhiều. vd: lúc ngồi 130-135/80-90/85-90 và lúc nằm 120-125/70-80/70-75.
Sau đây là bảng đo huyết áp của con trong 1 ngày:
- sáng sớm T:128/86/80 P:128/80/83.
- sau ăn sáng 30p: T:125/81/75 P:122/86/79
- 2 giờ sau ăn sáng: T:128/88/70 P:134/83/72.
- sau ăn trưa: T:137/81/84 P:139/86/90 (lúc ngồi)
-vì tập kéo ép gối nên con phải nằm để đo. huyết áp lúc nằm con đo sau khi ăn trưa lúc nằm: T:129/80/69 P:132/85/67 (trước kéo gối)
-sau khi kéo ép gối: T:130/71/86 P:127/71/78.
-sau khi nghỉ trưa: T:122/63/64 P:125/75/66
- Trước ăn tối: T:134/89/83 P:145/106/75
- sau ăn tối: T:125/85/75 P:135/79/74
- và giờ là đo ở tư thế nằm trước kéo ép gối: T:123/65/70 P:124/68/68 (đo chỉ cách nhau có vài phút so với số sau ăn tối ở trên)
- sau khi ép gối + bấm huyệt trung quản: T: 123/57/67 P: 108/59/67.
- Cũng xin nói thêm về sinh hoạt hằng ngày của con: con làm nhân viên văn phòng, hàng ngày chỉ ngồi làm việc trên máy tính, ít vận động. không rượu bia, không thuốc lá, không cà phê, không ăn cay, thích ăn chua
Thầy ơi, theo như con được biết thì huyết áp của con cũng không đến nỗi cao quá phải không thầy, vậy mà suốt ngày con cứ bị xây xẩm và bị nặng hơn vào buổi chiều. kính xin thầy giải thích cho con bệnh tình của con để con khỏi phải hoang mang.
con xin cám ơn thầy
