gửi bởi Vương Văn Liêu » Thứ 4 Tháng 5 01, 2013 10:43 pm
Trường hợp này chức năng làm việc của gan kém: sau khi ăn xong 30 phút, HA bên tay phải phải thấp hơn trước khi ăn.
Huyết áp ở chân cao hơn ở tay nhiều là do tắc động mạch háng, đường vận chuyển khí huyết không lưu thông gây nhức chân. Bệnh nhân có thể uống nước nhiều, lười vận động.
Hướng chữa theo Tinh- Khí- Thần:
1. Không ăn các chất cay nóng, khó tiêu, nhiều dầu mỡ; không uống nhiều nước làm xệ ruột gây chèn ép động mạch háng.
2. Sau khí ăn xong 30 phút, tập bài Kéo ép gối thổi hơi ra làm mềm bụng 200 lần để vận hành khí trung tiêu, giúp dạ dày co bóp tốt, nhanh tiêu hóa thức ăn và giúp gan hoạt động tốt. Khi ép gối vào bụng lấy cùi trỏ tay, hoặc 1vật tròn chèn vào khớp háng để thông động mạch háng. Buổi tối trước khi ngủ cũng tập bài này.
3. Nằm ngửa, giơ chân lên, lấy 2 bàn tay vỗ đập từ mắt cá chân xuống háng, vỗ nhiều lần, giúp đưa máu tĩnh mạch ở chân về tim, máu động mạch đi xuống chân dễ dàng, giảm đau nhức chân.
4. Tối nằm ngủ tập thở Đan Điền tinh, giúp biến tinh thành khí, hạ HA, an thần.
Vương Văn Liêu