
Căn cứ tiêu chuẩn huyết áp KCYD cháu mạn phép:
Khí huyết hư hàn, huyết áp thấp so độ tuổi.
Chơi môn thể thao không phù hợp so với thể trạng.
Huyết áp trước ăn như nhau, sau ăn như nhau cho thấy Gan và Tì Vị không làm đúng chức năng tiêu hóa cơ bản, rối loạn tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng, tạo đàm, vôi cặn trong máu.
Cách trị:
Về tinh:
Kiêng ăn đồ hàn lạnh: măng, cà, kem .v..v. kiêng đồ biển, đồ nhiều đạm. Ăn thức ăn bổ máu để làm tăng huyết áp theo đúng tiêu chuẩn độ tuổi ưu tiên những đồ có nguồn gốc thực vật như : củ dền đỏ, canh bí đỏ đậu xanh, chè táo đỏ hạt sen, chè bí đỏ v..v.
Cuối tuần xả độc gan bằng 1 nắm phan tả diệp ủ cốc nước nóng, uống vào buổi 9h tối.
Về khí:
Sau khi ăn 30' tập 200 lần kéo ép gối thở ra làm mềm bụng.
Mỗi ngày tập 3 cữ Vỗ Tay 4 nhịp, mỗi cữ vỗ 200 lần vỗ tay 4 nhịp.
Nhảy dậm chân trước sau mỗi ngày 3 cữ, mỗi cữ 5-10 phút.
****
Có gì thiếu sót quý vị đồng tu xin bổ sung giúp cháu với ạ !