Đường cát trắng, loại gia vị quen thuộc đang gây tổn thương não, suy gan mỗi ngày trên YouTube. Ngoài ra, đường từ các loại bánh kẹo, mứt, chè, cơm trắng, bánh mì Pháp, bún, bánh phở v.v... + đường hóa chất như high fructose corn syrup, bột ngọt, bột nêm chay v.v... rất độc hại từ các loại mì gói, kem ice cream, bánh cookies, kẹo, bánh chips khoai tây chiên v.v... với loại dầu rất nguy hại Partially hydrogynated oil, margarine + các loại soda nước ngọt còn gây nên bịnh ung thư, bịnh tiểu đường, bịnh béo phì v.v... nếu ăn nhiều. Tuy nhiên, đường từ trái cây nhưng không phải trái cây với bao hóa chất của Trung Quốc, từ nước mía, nước dừa tươi rất tốt cho sức khỏe nếu ăn vừa phải mỗi ngày.
https://m.youtube.com/watch?v=y0L6v6rLBmA
