KHÍ CÔNG Y ĐẠO VIỆT NAM

Cháu tên là Thành, 21 tuổi, hiện nay cháu đang du học bên Nhật. cách đây 3 tháng cháu bắt đầu đi làm thêm, vì vậy thời gian sinh hoạt bị thay đổi, ăn uống thất thường. 1 tháng sau cháu vừa đi học vừa đi làm, việc làm thêm cũng bận rộn, nên cháu làm cả tuần mà chỉ ăn mì Tôm. sau đây tự nhiên sức khỏe của cháu giảm sút, người mệt mỏi, chân tay lạnh toát, tim đập loạn nhịp, cứ chuẩn bị vào giấc ngủ là cháu lại cảm giác khó thở nghe thấy được cả tiếng tim đập, đi phân nát. Sau 1 thời gian điều chỉnh ăn uống đều đặn hơn cháu thấy người khỏe dần, nhịp tim đập chậm lại, đi tiểu đều đặn không bị nát nữa nhưng khi ngủ cháu hay bị giật mình, xoay người là tìm lại đập nhanh hơn rồi trở về bình thường. mấy ngày hôm nay mỗi khi ngồi yên lặng cháu lại nghe rõ thấy tiếng tim đập, nhìn vào áo cháu thấy rõ nhịp tim đập lên trên phần ngực trái. cháu rất lo không biết mình bị làm sao. Thời tiết bên này lại lạnh nên người cháu cứ có rõ chân tay lại lạnh toát ra mồ hôi. cháu không có máy đo huyết áp nhưng mỗi lúc tắm nước nóng là nhịp tim của cháu đập nhanh hơn. Cháu xin thấy chị cho cháu cách chữa bệnh, cháu rất hoang mang và lo sợ hơn nữa cháu sợ đến bệnh viện. cháu tỉnh có đọc trên mạng và biết được thầy, xin thấy chị cho cháu cách chữa bệnh của mình. Cháu cũng là 1 người rất tin vào tâm linh và tin rằng có thể ngồi thiền để điều hòa được hoạt động của cơ thể. nhưng mỗi lần nhắm mắt là cháu lại nghe thấy tiếng tim của mình nên cháu không thể tập trung được. Xin thầy giúp cháu có thể khỏe lại bình thường, cháu cảm ơn thầy.
tieuthuvuitinh_nd@yahoo.com

Chào bạn, vì điều kiện của bạn chưa đo được huyết áp, Phoenix có vài ý để bạn xem tham khảo.

Theo thông tin ban đầu, Phoenix thấy bạn gặp 2 vấn đề như sau:
1. Hạ huyết áp (huyết áp thấp):
Triệu chứng:
- Ăn uống thất thường, làm cả tuần mà chỉ ăn mì tôm ---> sức khỏe giảm sút, người mệt mỏi. Sau 1 thời gian điều chỉnh ăn uống đều đặn thấy người khỏe dần.
- Tim đập loạn nhịp, cứ chuẩn bị vào giấc ngủ là cảm giác khó thở nghe thấy được cả tiếng tim đập. Mỗi lúc tắm nước nóng là nhịp tim của cháu đập nhanh hơn

Chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất để tạo máu nuôi cho cơ thể vận động (làm việc lao lực). Cung cấp cho bạn vài thông tin về mì tôm:
Mì tôm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất bột và ít chất xơ. Thành phần chất béo (Shotrerning) từ 15-20%, chủ yếu là dạng axit béo no (axit béo bão hòa) là loại chất béo khó tiêu hóa. Ngoài ra, mì ăn liền còn có chất béo dạng trans (Trans fat) nếu sản xuất shortening theo phương pháp hydrogen hóa.
Khi sử dụng mì ăn liền có chất béo dạng Trans sẽ gây tăng mức cholesterol xấu trong máu, dẫn đến tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch. mì ăn liền chủ yếu cung cấp bột và đạm thực vật. Do đó, mì ăn liền thiếu cân bằng dinh dưỡng bởi thiếu đạm động vật và vitamin từ rau quả tươi. Bởi vậy, không nên dùng mì ăn liền thay cho các bữa ăn chính hằng ngày vì nó chỉ cung cấp nhiều calo chứ không cung cấp đủ vitamin hay protein cho cơ thể. - (kết luận của tọa đàm "Hiểu đúng về dinh dưỡng của mì tôm)

Khi bạn ăn đủ, sinh hoạt bình thường thì cơ thể cân bằng nên đỡ mệt. Tim đập nhanh là do máu thiếu, tim cần đập liên tục để tải lượng máu cần cho cơ thể. Khi cơ thể gặp nhiệt (nước nóng) thì khí động, tim nhiệt, càng làm cho tim đập nhanh hơn.

Bạn cần chú ý việc ăn uống và nghỉ ngơi. Lao động vừa sức, tránh làm nhanh/ làm nặng hơn sức của mình. Nếu không có điều kiện uống thuốc Siro Đương Quy Tửu theo hướng dẫn trong diễn đàn thì bạn có thể dùng viên thuốc sắt và B12 uống bổ sung.

2. Bị hàn (lạnh), thấp (ẩm)
- Chân tay lạnh toát
- Đi phân nát
- Chân tay lại lạnh toát ra mồ hôi
Lạnh trong người có nguyên nhân do ăn uống các thực phẩm có tính chất hàn hoặc do nhiễm lạnh bên ngoài môi trường vào cơ thể do sức đề kháng của cơ thể kém nên hàn tà xâm nhập vào tạng phủ. Lâu ngày gây các chứng bệnh (phủ tạng hư hàn, hàn thấp). Do bạn không có số đo huyết áp và sống trong điều kiện nước Nhật có mùa đông băng tuyết nên tạm thời xác định nguyên nhân bên ngoài.

Bạn có thể dùng trà gừng mật ong (nếu không có mật ong thì dùng tạm bằng đường) pha nóng uống thay nước hàng ngày để trừ lạnh, giữ ấm cơ thể. Nếu có điều kiện thì kiếm lá lốt về đun nước uống ngày 02 lần (1 nắm to nấu với 1 lít nước còn 300ml chia 2 lần uống lúc ấm trong 01 tuần) để trừ thấp trong người, trị ra mồ hôi tay.

Hàng ngày bạn nên chú ý giữ ấm tai, cổ, ngực, bàn tay, bàn chân. Ngâm 1 bình rượu với gừng xắt lát nhỏ (1kg + 1lit rượu). Khi tắm có thể dùng pha với nước tắm để giữ ấm cơ thể hoặc pha với nước ấm lau người trước khi đi ngủ. Dùng xoa vào lòng bàn tay, bàn chân trước khi đi ra ngoài trời lạnh. Tối ngủ có thể xoa dầu nóng vào lòng bàn chân.

Ngoài các biện pháp thuộc Tinh như nói ở trên, bạn nên tập toàn bài Khí công y đạo hàng ngày để làm mạnh các phủ tạng, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp máu huyết kinh lạc lưu thông, giúp ích khí bổ huyết. Chú ý tập vừa sức và tăng dần để tránh tình trạng thiếu máu + tập quá sức sẽ làm mệt tim.

Buổi tối đi ngủ bạn thở Đan Điền Thần để ngủ ngon, ngủ sâu và bớt ám ảnh bởi tiếng tim đập.

Chúc bạn nhiều sức khỏe để thực hiện con đường tương lai của mình!

Trả lời

Muốn chữa đúng vào nguyên nhân gốc bệnh, cần phải đo áp huyết hai cánh tay trước và sau mỗi bữa ăn 30 phút để biết rõ tim đập mạnh khác tim đập nhanh.
Tim đập nhanh khi đo áp huyết nhịp tim nhanh hơn bình thường nếu trên 100 thì cơ thể nóng nhiệt, lên đến 120 thì bị sốt nhiệt, máu bị nhiễm trùng. Còn nhịp tim nhanh mà không sốt là bệnh của tim do tâm thất,tâm nhĩ bệnh, hoặc ngược lại người lại lạnh là cơ thể thiếu máu trong bệnh nguy hiểm như ung thư nguyên nhân do thiếu máu trầm trọng, áp huyết đo được ở những người bệnh ung thư này lá áp huyết gỉả, mà các bác sĩ vẫn cho là áp huyết tốt, còn bệnh ung thư không liên quan đến áp huyết là trái với lý thuyết đông y, vì cơ thể có bệnh do khí và huyết, mà máy đo áp huyết chính là máy đo khí huyết. .

Tim đập mạnh chứ không phải là nhanh thì áp huyết cao hơn số tuổi, thí dụ ở tuổi 20 áp huyết tiêu chuẩn là : 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi), nhưng người nhỏ tuổi lại có ap1 huyết bằng người lớn tuổi như : 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên) thì tim sẽ đập mạnh, chứ không phsải là nhanh.

Đối với tây y vẫn cho là áp huyết tốt, nhưng theo KCYĐ là bệnh cao áp huyết, nếu không chữa bằng cách giảm ăn những chất béo bổ và tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần sau mỗi bữa ăn để làm giảm áp huyết, và tối trước khi đi ngủ tập thở thiền, ý đặt tại Đan Điền Tinh Khí Hải, chỉ nằm nghe khí chuyển động ở dưới rốn, chứ kông nên nghe tiếng đập ở tim, vì nghe tiếng đập ở tim thì ý đã đặt ở sẽ làm tim càng đập mạnh hơn sẽ bị vỡ tim. Tập cho đến khi chỉ nghe thấy mạch máu đập ở bụng thì hết nghe tiếng đập ở tim, vì áp huyết đã giảm xuống trở lại theo lứa tuổi.

Cần mua 1 máy đo áp huyết để theo dõi cách ăn uống, cách tập khí công động công và tĩnh công, nếu áp huyết thấp dần phù hợp với tuổi thì sẽ không còn sợ nguy cơ vỡ tim mạch gây tai biến mạch máu não.

Thân
admin