KHÍ CÔNG Y ĐẠO VIỆT NAM

Thưa Admin thân,

Con rất cảm ơn Admin đã hướng dẩn cách ăn và tặp luyện.
-2 ngày đầu con chỉ ăn phở bò và nửa lon Coca và tập, con lại không uống nước củ dền vì nghĩ thịt bò đủ rồi, và con không biết là phải đo huyết áp sau khi tập.
-Ngày thứ ba, tối hôm qua con khát nước trước khi đi ngủ, con uống nước phở bò rồi ăn 1 trái mơ muối cho dể tiêu, không ngờ nó làm con đi lỏng và không ngủ được.

Sáng nay con nấu nước củ dền (5 củ dền + 5 cà rốt + 1 hành nướng + 1 gừng 50g) để bù lại đi tiêu chảy. Sang giờ con uống hết 1L rồi. Con vẫn ăn phở và uống lon Coca và tập, nhưng cứ sau bữa ăn phở là con lại bị đi lỏng cho đến bây giờ, lúc chưa uống củ dền thì nó ra phân lỏng den, còn bây giờ thì nó ra bọt và nước máu đỏ của củ dền.

Có điều sau khi tập, huyết áp con rất ngộ. Con sợ mình làm sai.

Đứng hát kéo gối 5 phút = 200 cái
Kéo ép gối sát bụng 30 phút = 300 cái
(Con nghĩ con làm sai, con mới phát hiện ra con kéo đầu gói lên tới xương sườn luôn)

Nhờ Admin hướng dẩn giúp con sao cho con đừng bị đi lỏng nữa.

Mỗi lần con ăn hay uống gì có gừng là mặt con mờ lắm, nhưng chân tay thì lại ấm.

Xin Admin hướng dẩn làm sao cho con đừng có bị đi tiêu chảy nữa. Một ngày con uống nước củ dền nhiều có tốt không? Sao con hay đói lắm, con ăn 5-6 lần 1 ngày và mỏi lần là 1 chén phở đầy, ít bánh, nhiều nước. Sau 30 phút là con lại uống nữa lon Coca và tập khí công.

Sáng nay chân tay con lạnh lắm, con lo lắng và cứ đi tiêu chảy sau mỗi lần ăn phở. Xin Admin giúp con lần nữa, con rất cảm ơn.

Đay là só đo huyết áp của con từ sáng tới giờ:

Buổi sáng
Tay trái Tay phải
Trước khi ăn: 97/63/91 Trước khi ăn: 98/68/94
Sau khi ăn: 99/67/80 Sau khi ăn: 105/69/80
Sau tập: 94/64/94 Sau tặp: 103/72/95

Buổi trưa
Tay trái Tay phải
Trước khi ăn: 106/70/84 Trước khi ăn: 110/77/88
Sau khi ăn: 103/73/85 Sau khi ăn: 118/73/87
Sau tập: 95/65/95 Sau tập: 109/73/105

Buổi chiều
Tay trái Tay phải
Trước khi ăn: 103/61/84 Trước khi ăn: 104/68/85
Sau khi ăn: 101/67/83 Sau khi ăn: 102/68/82
Sau tập: 97/67/92 Sau tập: 109/73/97

3 ngày trước con đo đường khi đói, và kết quả là 5.4. Vì mới bước đầu tập khí công, nên con có nhiều sai sót, xin Admin giúp dùm con. Con rất cám ơn.

Kính,
Ngô Thị Mai

Thưa Admin, hiện nay con tháy người con mệt lắm, có thể tại vì nước củ dền nó làm cho con khó chịu, chiều giờ con đi lỏng toàn nước củ dền không, và khi uống vô thì nó làm cho cái bụng con khó chịu lắm, Admin có thể có lời khuyên gì cho con được không? Con rất mong.

Chào bạn,

Các triệu chứng bạn kể giống như viêm đại tràng cấp, bạn nên dừng ngay uống củ dền do nó có nhiều chất xơ (fibre) làm cho thành đại tràng bị kích thích nhiều hơn, đi tiêu chảy nhiều, kéo theo khí huyết tụt hết, có tập cũng không có hiệu quả gì.
Bạn tập 300 cái kéo gối trong vòng 30 phút là quá lâu, tập chậm kéo gối chỉ làm tụt huyết áp. Thường 300 cái chỉ làm trong 5-7 phút cho những người huyết áp thấp.

Việc đầu tiên bạn cần làm là giữ cho khỏi bị tiêu chảy, đầu tiên thử ăn phở bò (không uống coca), nếu ăn xong vẫn tiêu chảy thì dừng phở bò, đổi sang cháo thịt nạc, cháo gà (cháo các loại thịt nạc, tuyệt đối không có mỡ). Không ăn các loại hoa quả tươi, nhiều đường.

Uống thêm vitamin tổng hợp (B1, B6, B12)

Sau khi ăn 30' tập nạp khí trung tiêu và kéo gối ép bụng 300 cái thông khí toàn thân, ngày 3 lần. Khi nào khỏe hơn thì tăng số lượng lên. Cập nhật thông tin lên thường xuyên để các thầy cho hướng dẫn tiếp.

Chúc bạn sớm khỏe.

Chiều giờ tôi không uống củ dền nữa, và chưa tháy nó đi chảy lại, nhưng vì mệt quá nên có uống nữa ly sửa Ensure và sẽ làm như bạn hướng dẫn. Rất cảm ơn bạn.

1-Sau khi tập áp huyết bên tay trái lại tụt thấp là chức năng bao tử hư.

2-Khi bị mệt là cơ thể thiếu đường, bụng đói tiêu chuẩn 6.0-8.0mmol/l, no 8.0-12.0mmol/l.

3-Nhịp tim nhanh cơ thể phải là nhiệt thì bị bón, nhưng ngược lại lại là hàn nên mới bị tiêu chảy, chứng tỏ tỳ vị hàn, thiếu nhiệt là thiếu đường.
Như vậy là áp huyết giả vì máy chỉ nhịp tim là nhiệt, nhưng chân tay lạnh là giả hàn.

4-Cách ăn và tập sai không theo thứ tự thời gian như tối đi ngủ uống nước phở mà không tập, không đo đường trước và sau khi ăn và sau khi tập.
Cách khám bệnh đầu tiên là đo áp huyết và đo đường, để biết thiếu đường thì sau 30 phút phải uống thêm đường là Coca hay Pepsi.
Theo kết qủa máy đo áp huyết, nếu áp huyết thấp thì uống 1/2 lon Coca Mỹ, và tập bó chân đi cầu thang nhanh 5-10 phút làm cơ thể nóng xuất mồ hôi, nếu khi tập chưa xuất mồ hôi mà mệt thì cơ thể lại thiếu đường trong lúc tập, uống tiếp 1/2 lon còn lại rồi tập tiếp cho đến khi cơ thể nóng, sau dó tập thêm bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần, rồi đo lại áp huyết và đường, sau khi tập đường phải từ 7.0-8.0mmol/l mới giữ được thân nhiệt, nếu dưới 7.0mmol/l thì sau đó cơ thể đang chuyển hóa thức ăn thì đường tụt dần xuống còn 5.0mmol/l thì cơ thể lạnh dần. Đó là lý do tại sao bị đi tiêu chảy.

5-Dùng ensure chỉ là sữa với đường làm tăng đường thấy khỏe, nhưng sữa lại làm tụt áp huyết, nên không đủ áp huyết chuyển hóa thức ăn sẽ biến thành đàm làm trở ngại tuần hoàn mau. Trong KCYĐ cấm dùng Emsure một thời gian dài sẽ chết vì nghẹt đam khó thở. Những người bị ung thư không ăn uống được chỉ dùng ensure thì mau chết do ensure chứ không phải do ung thư. Còn áp huyết thấp mà dùng ensure thì mau bị ung thư hơn những người không dùng.

6-Khi bị tiêu chảy, rang gạo hơi cháy vàng, nấu thành nước trà uống, sẽ cầm tiêu chảy, ăn trái hồng, nhãn làm tăng áp huyết, tăng đường làm bón sẽ hết tiêu chảy, khi tiêu chảy làm áp huyết xuống, khi bón nhiệt làm áp huyết tăng. Bón giả do liệt ruột không co bóp phân do thiếu khí.

Hãy nghiên cứu những điểm sai để điều chỉnh lại cách ăn uống và cách tập theo đúng trình tự. Nếu thấy áp huyết tăng dần thì cứ áp dụng trong nhiều ngày cho áp huyết và đường lúc nào cũng lọt vào tiêu chuẩn thì khỏi bệnh.

Thân
admin

Thưa Admin


Vài ngày trước đây sau khi uống Coca 30 phút mình tập bài đứng hát kéo gối lên ngực mà không bao giò ra mồ hôi, mà chân tay thì vẫn lạnh lắm.

Mình đã thử rồi, mình tập bài kéo ép gói làm mềm bụng 300 cái dù nhanh hay chậm, sau khi tập xong, chân vẫn lạnh, mà người thì không có ra mồ hôi.

Chiều nay, sau khi ăn 30 phút (nữa chén cháo lỏng), mình tập bài nạp khí trung tiêu 5 cái, trán có rịn mồ hôi một chút và lòng bàn tay thì có nóng, bụng thì nhồi nhưng nhồi yếu lắm mặc dù mình đã làm đúng giống như thầy chỉ, nhưng sau khi tập, mình đo huyết áp thì bên tay phải là 113/72/99, còn bên tay trái máy áp huyết chạy vo vo lên tới số 150 rồi tự nhiên nó kêu xì một cái rồi tắt màn hình (đã thử hai lần đều như vậy). Mình không hiểu tại sao lại như vậy, có phải hệ tiêu hóa của mình đã quá tệ rồi phải không? Mình lo lắm vì bao tử mà không tiêu hóa nỗi thì mình nghĩ rất khó trị khi mình mang bất cứ bệnh gì phải không?

Sau khi ăn chỉ là nữa chén cháo lỏng mà người mình thì nóng, trán nóng, chân tay thì lạnh, trong bụng thì nó xót, và hay bị ngủ gục lúc đang ăn, mặt thì nhìn rất là mệt mỏi và sau khi ăn rất là khát nước. Mình bệnh gì vậy thì mình cũng không biết nữa. Admin ơi nhà không có lầu nên mình không có tập đi thang lầu được.

Admin ơi, sau mình coi video, mình tháy thầy cho người ta làm máy bài tập sao mà số huyết áp nó lên đúng dễ dàng quá, đối với mình rất là khó. Có phải vì hệ tiêu hóa người ta tốt hơn không vậy? Bác sỹ nói là mình bị thần kinh nó làm cho hệ tiêu hóa bị như vậy.

NTM
--------------------------

"còn bên tay trái máy áp huyết chạy vo vo lên tới số 150 rồi tự nhiên nó kêu xì một cái rồi tắt màn hình (đã thử hai lần đều như vậy)"

Máy của chị hết pin rồi nhé,thay pin đi.

Minh Nhựt

---------------------


Chân tay lạnh, hay ngủ gục, là cơ thể còn thiếu dường, nên cần phải mua máy đo đuờng để theo dõi những thức ăn hàng ngày.

Xem lại hai bài căn bản trong Y Học Bổ Sung 1,2 phân tích cách khám bệnh bằng máy đo áp huyết và đo đường để tìm bệnh.

Nhịp tim 99 là nhiệt mà tay lạnh là áp huyết giả do thiếu máu thiếu đường, nên tim phải đập nhanh đẩy máu tuần hoàn, nếu đổi sang áp huyết thật với tiêu chuẩn nhịp tim 75, thì vì thiếu máu tim phải đập nhanh thêm 99-75= 24 áp huyết thật là 113-24 = 89.

Phải ăn phở bò có tương ớt, rau húng, ăn nóng, sau 30 phút uống 1/2 lon Coca Mỹ, bó chân đi cầu thang nhanh ( như chạy giống như bệnh nhân trong video) 5 phút, sau đó tập bài Đứng hát kéo gối lên ngực 200 lần, người sẽ xuất mồ hôi, đo lại đường và áp huyết, nếu đường huyết còn thấp dưới 7.0mmol/l thì phải uống thêm 1/2 lon Coca còn lại cho lên 8.0-9.0mmol/l để Coca moi móc thức ăn còn đọng lại trong bao tử chuyển hóa thành máu tiếp, nếu không có Coca thức còn lại trong bao tử không được tống ra khỏi bao tử nó sẽ trở thành bướu trong bao tử, làm mệt, ợ hơi, tăng acid làm loét bao tử, buồn ngủ.

Sau mỗi bữa ăn tập theo cách trên, còn sáng chiều tối tập toàn bài khí công trong lớp, áp dụng trong 1 tháng, áp huyết và đường lọt vào tiêu chuẩn tuổi thì khỏi bệnh .

Bó bắp chân đi cầu thang nhanh
http://youtu.be/0aAI25H6ApY
http://youtu.be/x76te6hRUzQ

Đứng hát kéo gối lên ngực :
http://www.youtube.com/watch?v=KO1PWscjaxU

Lớp tập khí công Toronto
http://www.youtube.com/watch?v=g-mn4KNrl8Y

Không được làm sai lời dặn, nếu áp huyết còn thấp thì tập lại bào Bó bắp chân đi cầu thang nhanh 5 phút, rồi bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực.

Mua 1 cái ghế cứng cao 25cm hay chồng hai cục gạch xi măng to cao 25-30cm, đi lên đi xuống nhanh 600 lần thay cho cầu thang, tập cho toát mồ hôi nóng ở trán mới có kết qủa.


Thân
admin
------------------

Vậy mình có thể uống Coca xong rồi tập đứng hát kéo gối lên ngực xong rồi kéo ép gối làm mềm bụng nhanh 300 cái và sau 300 cái mình làm Nạp Khí Trung Tiêu 1 lần cho áp huyết lên lại, sau đó đo lại đường, áp huyết. nếu đường vẫn thiếu thì mình uống 1/2 lon Coca, còn lại rồi lạ tập đứng hát kéo gối 200 cái và kéo ép gối làm mềm bụng được không?

Admin có cách nào không? Xui quá, nhà mình không có cầu thang lầu, Cảm ơn Admin.
Ngothimai
----------------
Trước và sau mỗi bài tập chị đều phải đo áp huyết, đo đường để tự rút kinh nghiệm cho bản thân mình, thử trong nhiều lần sẽ có kinh nghiệm

Ví dụ : trước khi lạy Phật Trì Danh, chị đo áp huyết là bao nhiêu, đường huyết có trên 7mmol/l hay không ? Uống 1/2 lon Coca rồi lạy Phật 200 lần , đo lại áp huyết là bao nhiêu, đường huyết còn bao nhiêu, nếu đường thấp dưới 7mmol/l chị phải uống 1/2 lon Coca còn lại. Trong lúc tập, cơ thể xuất mồ hôi, rờ tay lên trán lạnh là cơ thể đang thiếu đường cần uống bổ sung

Cơ thể chị thiếu cả khí và huyết thì không thể đợi tập hết cả các bài tập khí công mới đo kiểm tra lại áp huyết và đường huyết được, bởi vì chỉ tập được 1 lúc, mồ hôi xuất ra, cơ thể sẽ tuột đường nhanh, chị sẽ bị mệt, không đủ sức để tập tiếp các bài tập còn lại.

Như bài nạp khí trung tiêu, chị phải tập trước 5 lần rồi mới tập bài kéo ép gối, đo lại áp huyết nế
thấp, chị tập lại bài nạp khí tiêu 5 lần nữa để nâng huyết áp lên.


Điều quan trọng chị phải lưu ý là : Phải bổ Huyết trước rồi mới tập khí công bổ Khí.
Chị phải mua trang bị ngay 1 máy đo đường huyết để giúp mình trong suốt quá trình tập luyện và ăn uống.

Thân


Nhà không có cầu thang thì đóng 1 cái bục gỗ cao 20-25cm, ngang 60cm, sâu 25cm.

Audible

--------------

admin thân,

ví dụ như trước khi ăn mình đo dường là 5.4 và sau khi ăn 30 phút nếu đường là dưới 7.0 thì phải uống 1/2 lon coca rồi tạp tiếp phải khong, dù ăn nhiều hay ít gì cũng phải tập cho xuất mồ hôi ra hả? Mình hay bị lạnh vào buổi sáng nên sau khi ăn 30 phút rồi uống coca mình thấy lạnh và có cảm giác nó không có tiêu, nó cứ ợ hơi lên hoài à. hôm qua, chưa bó chân đi cầu thang nhủng sau khi đứng hát kéo gối lên ngực thì kéo ép gối làm mềm bụng thì thấy cứ bị ợ hơi và nặng ngực mặc dù mình chỉ uống nước phỏ và ăn có vài cọng bánh. sau đó sợ quá nên mình cả ngày chỉ ăn cháo bò lỏng và ngừng uống coca, hôm nay cứ bị đi lỏng sau mỗi bửa ăn. xin cho mình hỏi nếu uống coca mà đi lỏng không sao và nếu có bị ợ lên không nguy hiểm gì thì mình sẽ cố gắng tập cho đến khi hết bệnh. vì hôm qua nó làm nặng ngực nên mình sợ quá.

+tối trước khi đi ngủ hay bị đói mặc dù vừa mới ăn và tập xong, nửa đêm bị tê tay và nghẹt một bên mũi, admin có cách nào chỉ giúp, một ngay mình ăn tối 6 lần vì không ăn được nhiều trong 1 lần nên nó hay đói lắm sau khi tập.

+bao tử và ruột mình bị viêm như vậy, uống coca có sao không?

+sau khi ăn và tập mình hay bị khát nước lắm.

+nhà mình có 2 bậc thang ở sau vườn nên mình cũng có cơ hội tập được.

+sao chưa lần nào mình tập mà xuất mô hôi sau khi uống coca chỉ thấy lạnh thôi.

rất cảm ơn và mong tin.

vì nhờ con trai viết giùm nên có điều gì sai sót, xin admin bỏ qua.

ps. mình mới đo đường của mình thì khi đói là 4.6.

Thân,
N. T. Mai

-------------------

Thân gởi Admin

Mình vừa mới tập xong . Kết qua là

Tay trái ;Truoc an;113/78/83

Sau ăn 114/74/93

Tay phải;truoc an;111/83/82

Sau ăn; 118/82/95

Đường khi dói: 4.6

Sau uống nủa lon coca và di cầu thang nhanh 7 phút xuất mồ hôi và dúng hát kéo gối lên ngục 200 cái

Tay trái:118/80/115

Tay phải:126/83/120
Đường : 7.4

Nhưng người thì ấm nóng xuất mồ hôi chứ không bị lạnh .Với kết quả này thì mình có uống nửa lon coca rồi tập tiếp không. Xin Admin hướng dẫn tiếp giùm mình với . Rất cảm ơn


Thân
N T Mai

Thân gởi Admin

Mình vừa mới tập xong . Kết qua là

Tay trái ;Truoc an;113/78/83

Sau ăn 114/74/93

Tay phải;truoc an;111/83/82

Sau ăn; 118/82/95

Đường khi dói: 4.6

Sau khi uống nủa lon coca và di cầu thang nhanh 7 phút xuất mồ hôi và dúng hát kéo gối lên ngục 200 cái

Tay trái:118/80/115

Tay phải:126/83/120
Đường : 7.4

Nhưng người thì ấm nóng xuất mồ hôi chứ không bị lạnh .Với kết quả này thì mình có uống nửa lon coca rồi tập tiếp không. Xin Admin hướng dẫn tiếp giùm mình với . Rất cảm ơn


Thân
N T Mai
admin
Site Admin

Bài viết: 2154
Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am

Admin thân.

Mình dã làm dúng như Admin dạy, hôm nay thấy sức khỏe có khá hơn , sáng nay không bị lạnh tay chân và thấy người có tỉnh táo hơn .Lúc 10 giờ sáng nay,sau khi uống nửa lon và tập mình do dường là 6.2 ,nên mình uống nửa lon còn lại và tập tiếp ,sau dó cũng thấy xuất mồ hôi nên vô lam bài dứng hát kéo gối lên ngực ,sau dó do HA thì thấy có tốt hơn nhưng dường thì lại tới 9.0 và sau dó thấy bị nặng ngực hơi khó thở một chút mình biết là mình dã tập chưa dủ nên bi tạo dờm trong ngực dến giờ vẫn còn thấy hơi khó chịu . Xin Admin giúp mình với , dừng bỏ mình nha , mình rất cố gắng tập luyện, có những lúc vì sơ suất nên phạm sai lầm rất mong Admin thông cảm , thần kinh mình yếuquá nên hay lo sợ. Rất mong sự trà lời từ Admin.

Thân
N T Mai

Admin thân.

Trong trường hợp nếu sau ăn 30' do HA thì thấp nhưng do dường là 7.0 thì mình có uống co ca dể tập không? Và ngược lại HA dủ nhưng dường thì thiếu mình cũng có uống coca không ạ?Vi2trong thời gian này cứ lo ăn uống tập luyện nên thòi gian học hỏi chưa dược nhiều, có thời gian rảnh là mình lo học các bài của Thầy nhưng chưa dược nhiều , mình dang trên dường học hỏi và trong lúc dang trị bệnh có nhiều thắc mắc mong Admin giúp đỡ.Rất cảm ơn.

Thân

N T Mai

Thầy đã dạy : Bệnh huyết áp thấp gốc bệnh là do thiếu máu giống như xe thiếu xăng, cần phải đổ xăng thì xe mới chạy được

Cho nên cần phải bổ máu trước tiên cái đã rồi mới tập khí công bổ khí

Trước khi tập nếu đo áp huyết đủ, đường 7mmol/l thì phải uống Coca vì sau khi tập ra mồ hôi đường sẽ tuột thấp làm cơ thể bị mệt. Chị đừng sợ đường cao, chị cứ thử trước khi tập uống Coca nâng đường lên 10-12mmol/l, sau khi tập lạy Phật Trì Danh 200 lần, đo lại đường còn là bao nhiêu thì rút kết được kinh nghiệm cho bản thân mình ( áp dụng tương tự tập bài đi cầu thang cũng vậy ).

Thân