Tình trạng ra nhiều mồ hôi

[nguyenthanhhung]

Dạ thưa thày!
Cháu tên là Hưng, 33 tuổi, sống tại Hải Dương. Cháu có một số vấn đề về sức khỏe nhờ thầy tư vấn. Cụ thể như sau:
Huyết áp và nhịp tim của cháu như sau:
- Buổi trưa, trước khi ăn
bên trái 103/58/91, bên phải 99/63/99
sau khi ăn:
bên trái 112/66/98 bên phải 113/79/93
Buổi tối, trước khi ăn bên trái 119/81/76 bên phải 109/76/73
sau khi ăn bên trái 105/67/97 bên phải 116/76/93
Trọng lượng của cháu 65 kg, chiều cao 1.75m.
Huyết áp của cháu thấp, nhịp tim nhanh phải không ạ. Mặc dù cháu tích cực tập thể dục, đi bộ, hít thở sâu, thỉnh thoảng cháu đi bơi nhưng sức khỏe của cháu vẫn không được tốt, cụ thể:
Cháu chịu lạnh kém, thường phải mặc nhiều áo hơn người khác vào mùa đông. Cháu thường sôi bụng, phân lỏng. Hôm nào thời tiết mát mẻ, làm việc nhiều thì người lạnh, chân tay lạnh, không dùng quạt sợ lạnh nhưng đầu vẫn nóng và dễ ra mồ hôi, đặc biệt là ở đầu và gáy mỗi khi phải tập chung làm việc, hay khi hoạt động hoặc đi ra ngoài trời nắng. Những hôm thời tiết mát mẻ, cháu ngủ nếu không dùng quạt, khi ngủ dậy thường sau gáy vẫn ướt đẫm mồ hôi. Đầu cháu ở trong tình trạng nóng bốc hỏa lên đầu, nặng đầu và thỉnh thoảng bị đau đầu. Do cơ thể cháu thiếu máu, máu lưu thông kém nên dẫn đến tình trạng trên phải không ạ.
Xin thầy tư vấn giúp tình trạng của cháu là gì, nguyên nhân và cách chữa để cháu không còn thường xuyên bị đau đầu và ra nhiều mồi hôi.
Cháu xin trân trọng cảm ơn thầy!
Kính chúc thày bình an và luôn mạnh khỏe để tiếp tục giúp đỡ nhiều người.

[Vương Văn Liêu]

Mạch cao như vậy, đáng lẽ bạn phải nóng sốt mới phải. Nhưng bạn lại hay bị sợ lạnh, đi ngoài phân lỏng do đó huyết áp của bạn là giả. Mạch đập theo tiêu chuẩn của bạn là 70, ở đây lại là 93-97, thậm chí có lúc lên đến 98. Huyết áp tay phải của bạn116/76-93, thì huyết áp thật sẽ là: (116-23)/76-70=>93/76-70, huyết áp này chỉ bằng huyết áp của một đứa trẻ.
Khí thiếu và luôn mệt mỏi, sợ lạnh là đương nhiên. Cũng do khí thiếu, máu không bơm đủ lên não nên hay đau đầu.
So sánh số đo HA trước và sau khi ăn thấy gan và dạ dày của bạn phối hợp hoạt động không tốt.
Hướng chữa: bổ khí huyết.
1. Điều chỉnh tinh:
- Ăn các thức ăn bổ khí huyết như thịt gà, gừng, thịt bò, cà rốt, táo đỏ, chè nếp với đường đỏ và gừng; không ăn các thức ăn, đồ uống vị chua, đắng làm giảm huyết áp như chanh, cam, mướp đắng....
- Có thể uống thuốc theo bài Bổ trung ích khí.
2. Điều chỉnh khí:
- Tập toàn bài thể dục Khí công; Tập bài Nạp khí trung tiêu để tăng HA, khỏe gan thận;bài Kéo ép gối thổi hơi ra để giúp cho dạ dày tiêu hóa được nhanh, thải độc gan, tiêu u bướu trong ổ bụng, giảm đường, mỡ trong máu...
3. Điều chỉnh thần:
Tối ngủ nằm thở Đan điền thần để tăng HA, tăng cường ấm nóng toàn thân, tăng hồng cầu, an thần.
Vương Văn Liêu

[maihien]

Bác Liêu cho cháu hỏi huyết áp thấp như vậy cũng tập bài kéo ép gối thổi ra hả bác. Vì cháu có tập bài này thì thấy huyết áp giảm. Cháu cũng rất phân vân vì AH cháu cũng rát thấp

[audible]

Bài tập kéo gối thở ra làm mềm bụng làm thông khí toàn thân, co bóp hệ tiêu hóa làm thức ăn biến thành dưỡng trấp, phân thanh hóa trọc, đồng thời tốt cho thận, cột sống,...
Huyết áp thấp bạn phải tập bài nạp khí trung tiêu trước 5 lần rồi mới tập bài kéo ép gối thở ra làm mềm bụng, rồi tập lại bài nạp khí trung tiêu 5 lần.
Phải ưu tiên bổ máu trước rồi mới tập khí công bổ khí. Khi cơ thể đủ máu thì nhịp tim sẽ đập chậm lại.
Hàng ngày phải tập thêm 3 - 4 lần bài Dâng hoa cúng Phật.

Thân !

[nguyenthanhhung]

Cháu xin cảm ơn bác Liêu và bác audible đã tư vấn. Cháu sẽ chịu khó luyện tập và ăn uống theo hướng dẫn.

[nhatrangthu]

trường hợp này là triệu chứng của người lao tâm khổ tứ . lao đọng suy nghĩ căng thẳng , thường làm việc khi đói và để cơ thể thường xuyên bị đói , can âm và tỳ bi tổn thương nên đau đầu vùng đỉnh và ra mồ hôi vùng gáy . vì vậy điều quan trọng nhất bây giờ bạn phải điều chỉnh gio giấc làm việ cho hợp lý , không được làm việc quá sức và ăn đúng giờ , dự trừ đường và năng lượng trong gan bị suy giảm quá mức . vì vậy quan trọng là vấn đề ăn uống và bổ máu . kết hợp các bài tập như các thầy đẫ hướng dẫn . Với đàn ông sư nghiệp và nhiều đích để phấn đấu lắm nhưng nếu không chú ý đến mình thì còn gì dể cố gắng đây .

[nguyenthanhhung]

Được biết nhung hươu có nhiều tác dụng, nhưng không phải ai cũng dùng được. Vậy xin hỏi các thày, thể tạng của tôi có nên dùng nhung hươu không? Cách sử dụng như thế nào là tốt?

[nhatrangthu]

nhung hươu không hợp lý , gây béo phì
tôt nhất bạn dùng bài canh gà của Thầy Ngọc sẽ làm nâng huyết áp , cầm mồ hôi nhanh hơn nhiều

[Diệu Hiền]

Nhung hưu và canh gà già ư? Thầy Ngọc bây giờ không chủ trương dùng thuồc từ động vật nữa. Thầy còn khuyên mọi người nên ăn chay.

Thân
DH

[hanoi22]

Úi Zời ơi , iem huyết áp thấp, thiếu máu mà ăn chay thì .. trên bảo .. dưới không nghe .. mồ hôi gáy lại vã ra ... thì... tủi thân iem lắm mợ nó ơi ....