gửi bởi Liên » Thứ 7 Tháng 6 08, 2013 12:05 pm
Chào minh_bravo!
Trong khi các thầy chưa rảnh, L lại "le te" thêm lần nữa nhé.
Ah trước khi ăn: tay trái < tay phải : vì bụng đói, dạ dày (bên trái) không làm việc, còn gan (bên phải) đang cung cấp máu cho tim.
Sau khi ăn 30ph thì ngược lại, vì lúc này bao tử phải tiêu hóa thức ăn, còn gan nghỉ ngơi.
Nếu ah không tuân thủ theo nguyên tắc này, thì có thể gan, bao tử, hoặc cách ăn uống có vấn đề.
Vào những lúc khác, số đo 2 tay bằng nhau là tốt nhất, cũng có nghĩa chênh lệch càng ít càng tốt. Nếu chênh lệch >5 số, thì là sự lưu thông khí huyết có vấn đề.
L cũng đã có lần hỏi về cách đo ah, và được trả lời là: chuẩn nhất là nằm ngửa, thẳng thắn, thư giãn toàn thân. Trong khi đo không ngọ nguậy , không nói.
Trong Khí công tịnh độ, Thầy Huệ Tâm Hải (Pháp danh của Thầy Đỗ Đức Ngọc), dạy bài Lạy Phật Trì Danh để chữa bách bệnh + uống thuốc bổ máu (cho người ah thấp) thôi.
Theo kinh nghiệm của L, thì vợ minh_ nên tập thế này : Lạy Phật trì danh 15ph : vừa tập lạy, vừa niệm Adida Phật thành tiếng, tập và niệm thong thả, đều đặn tùy sức, đừng tập hối hả, hoặc giật cục sẽ nhanh mệt.
Sau đó ngồi thẳng lưng, nhắm mắt, chân tay để thoải mái, niệm nhỏ tiếng (nhép môi), theo nhịp chậm->nhanh của "CD niệm Phật tứ giai, ngũ giai" 15ph nữa. " Miệng niệm, tai nghe, rõ ràng từng câu, từng chữ, không cho quên, không cho sót..."
Nếu mệt quá thì cuốn lưỡi, ngậm miệng 1 lúc, đỡ mệt lại niệm tiếp.
Tập như vậy 3- 4lần/ ngày, sẽ thấy chuyển biến rõ ràng.
Tuy nhiên, vợ minh_ phải ăn uống nhiều đồ bổ máu + uống thuốc bổ máu, đừng để đói, mệt.
Có thể ah lên xuống chưa ổn định, nhưng mọi bệnh sẽ thuyên giảm, người thấy khỏe lên, bụng đói hay ân , ngủ ngon và da dẻ sẽ tươi sáng hẳn lên.
Sửa lần cuối bởi
Liên vào ngày Thứ 2 Tháng 6 10, 2013 11:26 am với 1 lần sửa trong tổng số.