KHÍ CÔNG Y ĐẠO VIỆT NAM

Cháu cũng có trường hợp thế này nữa, mong các thầy chỉ dậy cho cháu.
Năm nay cháu 26 tuổi. Hôm nay mới có điều kiện để đo huyết áp.
Chỉ số huyết áp của cháu như sau:
Trước ăn:
Tay trái : 106 - 71 , Tim đập 76
Tay phải: 102 - 63 , Tim đập 84
Sau ăn :
Tay trái : 101 - 68 , Tim 73
Tay phải: 109 - 69, Tim 77
Cháu rất lo lắng vì theo các thầy dậy thì cháu bị thiếu máu. Hiện nay cháu đang uống thêm sắt và có tập ép gối, vỗ tay 4 nhịp và cả nạp khí trung tiêu nữa.
Không biết cháu tập thế là đúng với bệnh của cháu chưa. Rất mong các thầy chỉ cho cháu phương pháp đúng với bệnh của cháu!
Một lần nữa cháu xin chân thành cảm ơn các thầy trong khí công y đạo và đặc biệt là thầy Đỗ Đức Ngọc, Chúc các thầy luôn khỏe mạnh và có nhiều niềm vui trong cuộc sống!!
Thân!
lehoangh4@gmail.com

Cháu đừng quá lo lắng. Đã biết bệnh rồi thì tự mình điều chỉnh, sức khỏe sẽ khá lên.
Căn cứ vào số đo huyết áp và nhịp tim, khí và huyết của cháu kém, âm hư gây nội nhiệt - cháu bị nóng trong. Muốn chữa phải bổ máu và tập khí công.
Điều chỉnh tinh: Không ăn các thứ làm hạ huyết áp như cam, chanh, mướp đắng, dưa chua.
Ăn thịt bò, đồ hải sản, cà rốt, nhãn, xoài, mít.
Có thể mua Long nhãn, Táo đỏ mỗi thứ 20 gr, đường phèn 15 gr, tất cả đun với nửa lít nước uống thay nước cả ngày. Không cần uống viên sắt, nên uống Calci- B12 vừa bổ máu, vừa tăng huyết áp.
Điều chỉnh khí:
Tập toàn bài Động công, kéo ép gối thở ra làm mềm bụng, nạp khí trung tiêu.
Điều chỉnh thần:
Tối nằm ngủ thở Đan điền thần để an thần, tăng hồng cầu.
Vương Văn Liêu