KHÍ CÔNG Y ĐẠO VIỆT NAM

Kính thưa thầy,
Lời đầu con xin được ngàn lần cảm tạ thầy cùng các cô bác trong hội KCYĐ đã trả lời thư hỏi bệnh của con cho dù thầy rất bạn. Đầu thư con xin kính chúc thầy cùng gia quyến các cô các bác trong hội khí công y đạo luôn mạnh khỏe.
Con có một chút việc muốn hỏi thêm thầy là trong thư hướng dẫn thầy có nói con tập bài dịch cân kinh thì con tập bài 2 nhịp hay 4 nhịp hả thầy? thứ 2 là sau khi ăn xong bao tử của con rất hay bị đầy hơi, sôi bụng. Con chỉ còn 1 quả thận thì có tập được bài kéo ép gối thở ra làm mềm bụng được không hả thầy. Trong 2 bài nạp khí trung tiêu và kéo ép gối thì sau ăn 30 phút con nên tập bài nào trước?
Con kính mong được sự chỉ dạy của thầy
Kính thư
COn

Trả lời :

Công dụng của hai bai Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng và bài Nạp Khí Trung Tiêu đều giúp thông khí toàn thận, giúp hấp thụ và chuyển hóa thức ăn, nhưng bài Kéo Ép Gối làm hạ áp huyết, Nạp Khí Trung Tiêu làm tăng áp huyết. Do đó muốn biết tập bài nào trước bài nào sau phải đo áp huyết trước khi tập và sau khi tập.
Thí dụ :
Áp huyết thấp : Tập Nạp Khí Trung Tiêu cho áp huyết tăng, rồi tập Kéo Ép Gối giúp tiêu hóa, nhưng áp huyết xuống thì lại tập Nạp Khí Trung Tiêu cho áp huyết lên trở lại.
Áp huyết cao : Tập Kéo Ép Gối Thở Ra Lám Mềm Bụng cho áp huyết xuống, tập Nạp Khí Trung TIêu làm tăng áp huyết, lại tập Kéo Ép Gối cho áp huyết xuống.
Còn 1 qủa thận mà không tập thì trái thận này cũng bị ung thư tiếp, muốn tập hay không do mình tự trải nghiệm mới biết kết qủa.

Nhớ rằng Học-Hỏi và Học-Hành đi đôi với nhau.
Không Học, không Hành, chỉ Hỏi thì không có kết qủa làm mất thời gian của minh và người khác.

Thân
admin