Sức khoẻ sa sút

[Hle1989]

Dạ thưa các thầy
Nếu cháu chỉ vô tình ghé ngang trang nhà và chỉ muốn nhờ chẩn bệnh thì cháu sẽ chỉ làm theo một cách đơn giản, nhưng cháu tự muốn mình là học viên của kcyd, cho nên cháu luôn nghiên cưu về lý thuyết và cách trị bệnh của khi công, trong quá trình học hỏi thì làm sao không có thắc mắc và câu hỏi được ạ, Nếu như vậy thì sao có thể tiến bộ và tự tháo gỡ bế tăc về kiến thức của bản thân cũng như về môn khí công y đạo. Cho nên tất cả những gì cháu đưa ra câu hỏi ở đây là những thứ cháu suy nghĩ và xem xét rất kĩ trước khi quyết định post lên.
Kcyd dựa trên nền tảng lý thuyết đông y nên chúng có sự liên kết chặt chẽ với nhau cho nên cháu thấy nếu muốn đi sâu tìm hiểu và đưa ra câu hỏi trên đâu có gì là xa rời thực tế, khi đã nắm rõ như thế cháu thấy mình mới có cơ hội tự giúp bản thân sau đó mới giúp đỡ người khác được.
Cháu hỏi bệnh từ lâu mà không có post kết quả ah là tại vì cháu vẫn không hiểu tại sao cháu hướng dẫn cho người nhà và thậm chí cháu tập theo những bài làm hạ ha như kéo ép gối và lạy phật, nhưng sau khi làm chậm, nhẹ nhàng và hít vào ít thở ra nhiều mấy vẫn không thấy ha xuống mà ngược lại còn tăng lên thậm chí sau một vài động tác hay tập trong 15-20 phút. Cháu nghĩ động tác mình tập còn thiếu xót, cháu muốn tự mình tìm hiểu và điều chỉnh trước khi hỏi các thầy vì hàng ngày trên trang nhà bn nhiều cần giúp đỡ và các thầy cô rất bận rộn nên cháu chỉ hỏi những gì cháu thấy cần thiết.
Cháu xin cám ơn.

[admin]

Tập sai ở điểm này làm áp huyết tăng :
Áp huyết là áp lực khí trong người nhiều dư thừa, nếu hít vào là làm tăng khí, muốn áp huyết hạ xuống phải làm mất khí đi nên không có thì hít vào mà phải thở ra nhiều bằng cách chỉ hát hay niệm Phật, và bài Vó bắp chân đi cầu thang 1 bậc thật chậm, mỗi bước chân hát ra tiếng 1 chữ, thí dụ chân trái bước lên hát chữ A, chân phải bước lên hát chữ Di, chân trái bước xuống hát chữ Đà, chân phải bước xuống hát chữ Phật. Hát theo điệu tứ giai là điệu 4 câu thành 1 bài hát, nên cứ hát và đi xong 4 câu thì đổi chân, để lực hai chân được băng bó bắp chân bơm máu đều.
Nguyên tắc :
1-vừa đi vừa hát chậm đi chậm. đi chậm có nghĩa là sau khi đi xong đo áp huyết nhịp tim vẫn bình thường 70-80 không mệt.
2-Đi thời gian lâu 30 phút liên tục không nghỉ.
3-Khi tập cơ thể tiêu hao năng lượng làm mất đườn, do đó trước khi tập phải đo đường nếu cao 9.0-10.0mmol/l thì tập được, nếu thấp hơn thì phải ngậm kẹo trong lúc tập để chống mết, vì sau khi tập xong đường xuống còn 7.0, và khi nghỉ tập cơ thể vẫn đang hấp thụ chuyển hóa đường 2 giờ sau xuống còn 5.5-6.0 thì cơ thể sẽ không bị mệt.

Đó là lý do tại sao lúc nào cũng phải đo áp huyết và đường. Nên cần phải học kỹ bài này :

Điều chỉnh Tinh-Khí-Thần đúng hay sai bằng máy đo áp huyết
viewtopic.php?f=14&t=4354

Thân
admin

[admin]

Thưa thầy,

Con đọc bài này trên diễn đàn, con xin được đóng góp thêm cho cô/cậu(̣Hle1989), vì có vẻ giống trường hợp của con, nếu có phần nào không đúng, con xin thầy chỉ thêm cho con luôn. Con cám ơn thầy.


Màu đen là phần hỏi bệnh:

"Ngày thứ nhất trước khi ăn tối tay trái 114/73/65 tay phải 117 67 61 ; sau khi ăn tay trái 116 64 73 tay phải 118 53 80, đường trươc khi ăn là 4.9, sau ăn đo được 7.0

Ngày thứ hai trước khi ăn tối tay trái 110 68 69 tay phải 114 61 73"

...."Buổi ngày ngủ dậy thì miệng lưỡi rất khô đắng, người cứ thấy nóng ở trong người, rất khát và uống nhiều nước.
Đường thì lúc nào cũng thấp, thậm chí uống rất nhiều những tập xong đo lại vẫn cứ ở khaong 4 - 5.0."

Góp ý:

Trước khi ăn, số thứ nhất (tâm thu là Khí lực)của tay trái phải thấp hơn tay phải 10, trường hợp này, hai ngày liên tiếp chỉ thấp hơn có 3,4 như vậy bao tử chưa tiêu.

Đường có 4.9, lấy nửa ly đường vàng đậm(loại này ngọt và ít thuốc tẩy trắng hơn đường cát trắng) pha với 1/2 ly pepsi cho áp huyết cao, coke cho áp huyết thấp (lấy ống hút để đường không ngấm nhiều vào răng làm viêm răng), đường còn đọng dưới ly cho thêm 1/2 ly coke nữa vào uống cho hết(đi xúc miệng hay đánh răng) rồi phải kéo gối cho tới khi nào đo tay trái lọt vào tiêu chuẩn, khi đó mới ăn.

Có khi phải kéo gối và cả bài nạp khí trung tiêu từ 30-60'. Hay buổi đó chỉ ăn tí cháo đường hoặc bỏ một bữa. Nếu không chỉnh được số này mà cứ ăn thêm vào, buổi tối ngủ miệng sẽ đắng, bụng khó chịu, ai hay sổ mũi sẽ bị sổ mũi nhiều hơn v.v. và không bao giờ khoẻ được.

Áp huyết của tuổi 26 là 110-120/65- 70 65 70. Áp huyết bệnh nhân không qúa tiêu chuẩn thì phải uống coke chứ không phải pepsi.

"Cháu đã cho e cháu uống pepsi trước và sau khi tập, có nhiều hôm uống đến 2-3 lon pepsi mà mấy hôm sau đo lại đường vẫn thấy thấp hơn tiêu chuẩn. Cháu vẫn không hiểu lí do tại sao."

Cơ thể thiếu đường trong thời gian dài, cũng giống như đất đang gặp mùa hạn hán, khô cong, nứt nẻ, thì mới tưới lần đầu, dù cho có tưới nhiều cũng có cảm giác như muối bỏ bể.

Nếu cơ thể không thiếu đường nhiều qúa thì chỉ cần một ly coke, 2 muỗng mật ong, hay cục kẹo cũng đủ. Nhưng trường hợp đường bị thiếu hoài, thì trước khi ăn bữa chính phải ăn trái cây như xoài, chuối xấy trước, rồi đến bữa chính, sau đó 30 phút lại phải uống thêm cả nửa ly đường và coke nữa để tập những bài mà qúy thầy hướng dẫn. Tập xong đo lại còn thiếu lại phải uống tiếp./.

Châu <chau992014@gmail.com>

[Hle1989]

Thưa thầy!
Cháu xin có thêm mốt số câu hỏi như sau:
1. Cháu để ý nhiều lần, số đô ha lần đầu tiên luôn cao, thậm chí cao hơn tiêu chuẩn, nhưng đo lại lần 2 bao h cũng thấp hơn và có khi lại trong tiêu chuẩn, và nhiều lúc đo lần 3 thì cũng khác cả lần 2. Thầy có thể cho cháu biết nguyên nhân tại sao, là do máy đo ha không ổn định hay là vì nguyên nhân nào khác?
2. Lúc đo ha ở tay khi nằm trên giường so với khi ngồi bình thường thì khi nằm ha và nhịp tim rất thấp, thấp hơn tiêu chuẩn, nhưng khi ngồi lại cao hơn tiêu chuẩn tuổi, như vậy là do nguyên nhân nào thưa thầy
3. Khi đo ở cổ chân, khi để nằm thì ha bình thường nhưng khi ngồi trên ghế ha chân lại rất cao.
Xin thầy giải thích cho cháu về những vấn đề trên, cháu xin cám ơn.

[admin]

Tất cả cách đo áp huyết tìm bệnh đều ở thế ngồi mới phát hiện ra bệnh, kết qủa lần thứ nhất vòng quấn ép vào bắp thị chưa ổn định, kết qủa lân thứ 2 hay thứ 3 mới chính xác.
Khi thống nhất cách đo thì hãy so sánh sự diễn tiến trong điều trị bằng cách tập, bằng điều chỉnh ăn uống, bằng thuốc uống, đều phải đo trước và sau khi áp dụng xem tốt hay xấu, đúng hay sai, thì phải so sánh kết qủa áp huyết mỗi ngày so với tiêu chuẩn tuổi.

Thân
admin

[Hle1989]

Cháu xin cám ơn và cố gắng phát huy những kiến thức đã tích luỹ đc. Xin chúc thầy sức khoẻ dồi dào, năm mới vui vẻ an lạc.