Mập, Mụn ở lưng và ngực, Tóc bạc sớm, Sỏi mật, Ngủ ngáy

[Le Thanh Tung]

Chào bạn,

Nếu không kéo gối ép bụng được thì bạn tập bài đi cầu thang như trong bài sau đây của thầy Ngọc :

viewtopic.php?f=14&t=3500

Nhịp tim của bạn thấp, có thể do thiếu đường, nếu bạn đo đường được thì tốt nhất.
Bạn đừng lo lắng, bài số 1 trên đây của thầy ứng với trường hợp của bạn. Tự tin vào bản thân và khí công đã là khỏi 50% các loại bệnh tật rồi.