Xin hướng dẫn làm tăng áp huyết khi không thể tập

[GiaHuy05]

Con kính chào thầy ạ
Thưa thầy con chưa dám châm cho em Thảo vì áp huyết còn thấp quá .Một lần châm thử áp huyết tâm thu xuống dưới 80 và mạch tăng lên 100 nên lại thôi ạ . Vấn đề ở đây con nghĩ là phải bồi bổ khí huyết và luyện tập những bài có thể để nâng áp huyết lên . Bản thân em Thảo đã teo 1 chân nhưng nhờ uống thuốc mà 2 chân đã bằng nhau , nghĩa là đã có tác dụng của thuốc , vì cơ thể quá suy nhược nên áp huyết tăng chậm . Một ngày 8h tụng kinh A DI ĐÀ và những bài tập thầy đã dặn, tiếp tục uống bổ máu sẽ làm tăng áp huyết lên, lúc đó con nghĩ mọi việc sẽ suôn sẻ.
Thảo Phương , thầy của chúng ta làm việc một ngày 14 đến 16 h , hãy lấy hình ảnh đó làm tấm gương mà cố gắng luyện tập em nhé .

[Liên]

Chào P.Thảo.

Cô rất khâm phục nghị lực vượt qua bệnh tật của cháu.

Cô cũng rất tôn kính Đức Phật. Cô hằng muốn học theo những điều Người dạy, nhưng cô chưa làm được, bởi vì gia đình cô chưa có ai giác ngộ cả. Cô có ăn chay, thì vẫn phải mua thịt cho mọi người.

Kinh Phật dạy : mua cũng như giết vậy.

Bấy lâu nay cô cứ Adida Phật mà có hiểu gì đâu, vô tình lại khiến mình phạm vào Khẩu nghiệp.

[Tieu Phuong]

A Di Đà Phật.
Con xin cảm ơn thầy và cảm ơn các cô chú, anh chị đã quan tâm giúp đỡ con rất nhiều ạ. Mỗi lời động viên của mọi người lại giúp con có thêm tinh thần và thêm hiểu biết để vượt qua bệnh khổ. Con sẽ cố gắng nhiều hơn nữa ạ.
A Di Đà Phật.

[Tieu Phuong]

A Di Đà Phật.
Con kính thưa thầy, kính thưa các cô chú anh chị, sau khi tập luyện theo sự chỉ bảo của thầy và mọi người, áp huyết hiện nay của con như sau ạ:
Ngày 28/5:
- Sáng khi mới dậy chưa ăn:
TT: 100/58/64
TP: 103/54/70
- Trưa: Trc ăn: TT: 97/58/62
TP: 97/56/61
Sau ăn: TT: 92/52/65
TP: 96/52/71
- Tối: Trc ăn: TT: 106/69/64
TP: 106/68/64
Sau ăn: TT: 91/57/82
TP: 94/58/83

Ngày 29/5:
- Sáng: TT: 94/56/56
TP: 96/50/59
- Trưa: Trc: TT: 92/54/65
TP: 100/55/71
Sau: TT: 98/52/66
TP: 99/53/76
- Tối: Sau: TT: 106/61/70
TP: 106/61/72

Ngày 30/5:
- Sáng: TT: 101/56/61
TP: 102/59/64
- Trưa: Trc: TT: 90/55/71
TP: 95/56/74
Sau: TT: 103/62/69
TP: 96/55/70
- Tối: Trc: TT: 102/62/52
TP: 104/59/52
Sau: TT: 113/73/57
TP: 109/71/65

Ngày 1/6:
- Sáng: TT: 94/57/60
TP: 96/56/62
- Trưa: Trc: TT: 100/57/63
TP: 101/52/67
Sau: TT: 100/56/54
TP: 100/57/66
- Tối: Trc: TT: 93/58/64
TP: 94/50/63
Sau: TT: 99/60/65
TP: 100/57/70

Ngày 2/6:
- Sáng: TT: 101/56/62
TP: 92/48/63
- Trưa: Trc: TT: 95/53/67
TP: 100/52/66
Sau: TT: 103/62/76
TP: 95/55/85

Con xin phép được hỏi thêm về vấn đề này ạ: Khi con đo áp huyết vài lần liền nhau thì thường cho kết quả rất khác nhau, ví dụ ở cùng một tay con đo được: 103/62/76, sau đó bấm đo tiếp thì a.h là 99/56/75, đo tiếp lại lần nữa thì a.h là 95/54/77, tiếp tục thì là 92/51/78. Và con nói chuyện với nhiều người họ cũng gặp trường hợp này nên rất hoài nghi về tính chính chính xác của máy đo a.h điện tử. Bản thân con không rõ nên cũng không thể lý giải cho họ được nên con mạn phép xin thầy chỉ dạy và cho con được biết đâu mới là số áp huyết đúng ạ?
Con xin cảm ơn thầy và mọi người.
A Di Đà Phật.

[vanphu03]

Chào Em Phương!
- Hôm nay lên diễn đàn nhìn thấy kết quả áp huyết của em đã có tiến triển nhiều rồi đấy. Trước kia em áp huyết đã rất thấp mà nhịp đập lại cao, hôm nay thấy áp huyết và nhịp đập tim có tiến triển tốt hơn trước nhiều rồi đấy. Anh nghĩ em cứ kiên trì thì sẽ có kết quả sớm thôi.
- Đọc câu hỏi của em anh cũng rất thích. Thú thực trước đây anh cũng đã thử đo cho bản thân và có kết quả giống như em miêu tả. Anh đo 3 lần liên tiếp thì lần đo sau áp chỉ số thứ nhất thường thường thấp hơn lần kế đo trước đó từ 2-3mmg/ lần. nhưng Nếu tiếp tục đo lần thứ 4, 5 thì áp huyết sẽ không xuống nữa thậm chí lại tăng lên. Anh đã thắc mắc và cũng tìm lại sách sinh lý tim mạch để tìm hiểu nguyên nhân vì sao. Thực ra không có một sách nào giải thích cả, nhưng qua tìm hiểu thì anh có thể khẳng định 100% không phải do máy đo điện tử không chính xác, thậm chí em dùng máy cơ để đo cũng được kết quả như vậy.
1. Có 2 kết luận anh sẽ nêu trước
- Đối với người áp huyết thấp: khi đo liên tiếp 2 hoặc nhiều lần, thì những lần đo tiếu sau áp huyết sẽ giảm hơn so với lần đo trước đó. Áp huyết sẽ giảm đến một ngưỡng nhất định thì sẽ không giảm nữa, ngưỡng này thì tùy thuộc vào người đo áp huyết thực tế thấp đến mức nào, thiếu máu ra sao, vóc dáng người đo thế nào...Có thể giảm sau 3 lần đo liên tiếp, có người thì 2 lần. Có người thì đến 5 lần.
- Đối với người áp huyết bình thường ( Tức vào ngưỡng tiêu chuẩn) thì sự biến thiên áp huyết chỉ thay đổi trong 1 lần đo tiếp theo, tại lần thứ 3 áp huyết sẽ lên bình thường, thậm chí cao hơn lần đo 1.
- Đối với người áp huyết cao: Nếu người thực sự áp huyết cao, khi đo lần 2 nếu không có bất kỳ sự thay đổi gì về tâm lý, sinh lý, hơi thở ( tức không chú ý) thì áp huyết đo lần 2 thậm chí cao hơn lần 1.

2. Tất cả các kết luận trên mình có thể giải thích như sau:
- Trước tiên phải hiểu nguyên lý của máy đo áp huyết: Khi dùng máy đo áp huyết thì nhờ sức nén của khí mà bộ phận vòng bít bơm hơi bóp chặt vào vị trí đo trên cơ thể người. sự bóp chặt này sẽ đến một ngưỡng khi bộ phận chính tiếp nhận được đủ áp lực để biết được mạch đập, cũng như áp lực của mạch người đo thì sẽ dừng lại. Trường hợp máy bóp mà không nhận được tín hiệu của mạch, hoặc mạch bị đứt quãng thì máy sẽ stop và không cho kết quả đo. Trường hợp này thường thấy ở những người tụt áp huyết trầm trọng, suy tim, hoặc những người trong khi đo cử động mạnh làm ảnh hưởng đến tính đều đặn của mạch thì máy đo áp huyết sẽ không cho kết quả.

- Một điều có thể nhận thấy ngay, ở những người áp huyết cao máy sẽ bơm hơi nhiều hơn ở những người áp huyết thấp do lực bóp của vòng bít phải thắng được lực căng của mạch máu. Người áp huyết cao thì mạch máu căng, để thắng được lực căng của mạch máu máy cần bơm áp lực nhiều hơn. Còn người áp huyết thấp mạch máu nhão, máy sẽ bơm chỉ cần bơm áp lực ít hơn do vậy thời gian đo cũng ít hơn.

- Ở người Áp huyết thấp khi vong bít co chặt, mạch máu từ tim đến nơi đo sẽ bị chặn lại bởi vòng bít bơm hơi. Vì bản chất của người áp huyết thấp là thiếu máu, tức trong mạch máu đã không đủ máu làm căng các mạch. Do vậy tim sẽ bơm máu mạnh hơn, thời gian bơm đủ căng phần mạch máu chỗ vòng bít cũng nhiều hơn. Vì tim phải bơm nhiều lần và bơm mạnh thì đồng nghĩa với việc máu cũng sẽ chuyển đến các cơ quan khác mạch máu nơi khác cũng nhiều. Việc trao đổi máu ( từ máu có 02 do tim bơm ra mang đến các cơ quan trao đổi và trở về tim thành máu chứa nhiều C02.) Ở Các cơ quan khác sẽ diễn ra nhanh hơn mức bình thường do lượng máu tự dưng được dồn về nhiều. Còn tại nơi đo do việc bít chặt nên việc trao đổi máu này sẽ diễn ra chậm hơn.
=> Chính vì sự dồn máu đến các cơ quan khác trong quá trình đo áp huyết là nguyên nhân gây ra sự biến thiên giảm áp huyết ở người áp huyết thấp tại các lần đo tiếp sau. Ở lần đo thứ 2, vòng bít vừa giãn ra, mạch máu cũng giãn ra và lúc này máu từ tim sẽ bơm lại tay ( giả sử đang đo áp huyết ở tay) , còn máu chữa co2 sẽ trở lại tim. Vì lần đo thứ 2 tiếp ngay sau khi đo lần đo 1, như vậy máu dồn lại mạch máu nơi đo chưa đủ thời gian để trờ về trạng thái ban đầu. Nguyên nhân là máu đã dồn đến chỗ khác mất rồi, muốn dồn về chỗ đo thì phải mất một khoảng thời gian nhất định. Vậy lần đo thứ 2 này vì thiếu máu nên áp lực mạch máu chỗ đo sẽ giảm hơn lần 1=> áp huyết đo lần 2 sẽ giảm hơn lần 1. Áp huyết sẽ tiếp tục giảm hơn đến một ngưỡng nhất định. Ngưỡng này không thể nói rõ là sau bao nhiêu lần đo, mà tùy thuộc vào áp huyết của từng người cụ thế ra sao, máu thiếu nhiều hay thiếu ít...áp huyết sẽ tăng khi giảm đến ngưỡng nhất định này. Nguyên nhần vì sao? Nguyên nhân chính là do máu việc đo bóp nhiều lần làm máu dồn đến các cơ quan khác nhiều, nhiều lần sẽ làm mạch máu cơ quan khác đo căng, và đến ngưỡng không căng được nữa thì nó sẽ dừng lại và đẩy ngược lại. Sự đẩy ngược lại này cũng giống như nước chảy từ nơi áp lực cao đến thấp vậy, máu sẽ dồn lại nơi áp lực thấp nhất chính là chỗ đo áp huyết. Vì vậy sau lần đo thứ 4 hoặc thứ 5 hoặc thứ 6.. Áp huyết bắt đầu lại tăng.

- Giải thích như vậy nếu người đọc không thực sự chú tâm thì rất khó hiểu ý của mình muốn nói. Đó là cả hệ thống tuần hoàn, anh cũng không biết làm thể nào để giải thích chi tiết hơn được nữa. nhưng có thể lấy ví dụ thế này:
Tim giống như một máy bơm nước, máy bơm nước này sẽ bơm máu thông qua các ống dây nhựa đàn hồi ( giống như mạch máu ) đến các cơ quan cần thiết. Như vậy từ máy bơm nước phải có rất nhiều ống khác nhau dẫn đến các cơ quan khác nhau như tay phải, tay trái, ống nước đến chân phải, rồi chân trái...Nếu người bệnh áp huyết thấp, tức thiếu máu- bản chất chính là gan thiếu máu. cũng giống như máy bơm nước mà bể chứa nước là gan lại thiếu nước để bơm. Khi bể thiếu nước thì nước đến các ống dẫn nước sẽ ít. Như vậy ống nước sẽ không căng, mà ấn vào nó sẽ mềm nhũn, nếu không ấn mạnh vào có khi không biết ở trong có nước hay không. ấn mạnh chút nữa sẽ cảm nhận được áp lực của nước vẫn chảy. ( Điều này được kiểm nghiệm do hồi nhỏ mình thường đi bơm nước tưới rau, khi điện yếu thì ống nước mềm xèo, bóp mạnh thì nó mới phọt ra xa được) . Việc đo áp huyết giống như ta bóp mạnh đoạn giữa vào một ống nước trong nhiều ống nước từ máy bơm đến các cơ quan. Giả sử ta bóp mạnh ống dẫn nước từ máy bơm đến tay phải. khi ta bóp như vậy,vì trong các ống khác cũng đang thiếu nước mềm nhũn nên một khi ống nước tay phải đến nơi bóp đầy rồi thì một quy luật tất nhiên nước sẽ chuyển sang các ống khác nhiều hơn. Đó cũng tương đương với việc đo áp huyết lần 1 ở tay phải. khi không bóp ống nữa- tức máy áp huyết thả ra, thì ống nước ở tay phải lại được nối liền lại, nước lại dồn về, nhưng vì nước thiếu nên việc dồn về từ các ống khác này sẽ chậm. .. chúng ta cứ tưởng tượng như vậy thì sẽ hình dung ra ngay tại lần bóp ống thứ 2, thứ 3 sẽ thế nào.

- Ở người áp huyết cao, vì ống dẫn nước từ máy bơm đến cơ quan nào cũng căng phình nước rồi, nên nếu bóp ở một ống bất kỳ thì máu cũng chẳng có thể dồn đi đâu được nữa. thậm chí nếu bóp mà không nhả ra có khi làm vỡ mạnh máu nơi khác, tức nước vỡ bờ mà. Đây chính là nguyên nhân nhồi máu cơ tim. một khi một ống mạch bị tắc, bị bóp chặt, máu từ tim chẳng biết đẩy đi đâu nữa, đẩy mà nó không đi nên tim mới bị nhồi gọi là nhồi máu cơ tim. Người áp huyết cao đo lần 2 phần lớn sẽ làm áp huyết tăng lên so với lần 1, vì chính các mạnh máu khác đã căng rồi nay lại phải căng hơn sẽ tạo ra một lực phản hồi mạnh hơn đẩy ngược lại. vì vậy tại lần đo thư 2 chỗ đo sẽ gánh chịu hậu quả của lực phản hồi các ống khác rất nhanh.

KL: Khi đo áp huyết mà muốn đo nhiều lần liên tiếp để kiểm tra thì sau mỗi lần đo phải bỏ ống bít ra vỗ đập nhẹ đều vào chỗ vừa đo để máu có thể trở lại như ban đầu thì mới đo tiếp. như vậy kết quả sẽ không sai khác.
Còn một lý do hơi nhỏ chút: Nếu máy sử dụng bin thì nếu đo liên tiếp lượng năng lượng của pin sẽ cũng không kịp cung cấp đủ cho những lần đo tiếp sau, pin cũng cần thời gian chuyển hóa năng lượng.

Giải thích một hồi như vậy không biết Phương và mọi người có hiểu không. Hihi. Nhưng Nếu mà đế nói thì anh có nói hàng tiếng đồng hồ mới hết được.

Từ khi cùng Anh Kiên và mọi người đến Thăm Em anh rất xúc động và khâm phục em. Thực sự Anh chưa bao giờ gặp ai mà có được nghị lực lớn đến vậy, nó thể hiện ngay trên ánh mắt em. Nếu trong hoàn cảnh như em Anh nghĩ chắc anh tiêu rồi chứ không còn đủ mạnh mẽ và kiên trì đến vậy. Khâm phục là từ đáy lòng của anh. và Anh nghĩ cũng có rất nhiều người khác nếu quen em họ cũng sẽ rất khâm phục em. Và Anh tin rằng, Nếu em cứ tiếp tục kiên trì tập luyện, niệm Phật A di đà thì trước sau em sẽ bình phục. Lúc đó em sẽ trở thành thày KCYD giỏi, Một thầy KCTD tâm huyết và sẽ mang đến hạnh phúc cho nhiều người.

Chúc em tiếp tục kiên trì tập luyện, tinh tấn, an lạc !
Vanphu

[Tieu Phuong]

A Di Đà Phật.
Em cảm ơn anh Phú ạ. Anh đã bỏ thời gian trả lời em rất tỉ mỉ và dễ hiểu. Em thấy mình thật dốt khi không tự suy luận được ra. Biết là thầy và các anh đều rất bận nhưng em lại rất hay thắc mắc vì sở học còn nông cạn nên xin các anh hoan hỉ chỉ dạy cho em với ạ.
Em rất biết ơn những sự động viên của mọi người, và em tự thấy hổ thẹn vì mình vẫn chưa thật sự cố gắng hết sức. Em thấy em chưa được như lời khen của anh đâu ạ.
Cho nên em vẫn phải tiếp tục cố gắng ạ. Em mong được thầy, các cô chú anh chị tiếp tục giúp đỡ và chỉ bảo cho em ạ.
A Di Đà Phật.

[Tieu Phuong]

A Di Đà Phật.
Con xin phép thầy và các cô chú, anh chị được thông báo về số đo áp huyết sau những ngày tập luyện gần đây của con ạ.
- Ngày 6/6:
Sáng: TT: 105/61/65 - TP: 105/60/63
Trưa:
Trước ăn: TT: 111/62/75 - TP: 107/58/71
Sau ăn: TT: 96/55/70 - TP: 97/52/69
Tối:
Trước: TT: 113/65/53 - TP: 114/68/67
Sau: TT: 107/66/61 - TP: 107/62/60

- Ngày 8/6:
Sáng: TT: 102/64/71 - TP: 105/58/68
Trưa:
Trước: TT: 113/68/60 - TP: 114/73/69
Sau: TT: 102/59/85 - TP: 96/52/82
Tối:
Trước: TT: 100/65/88 - TP: 95/59/83
Sau: TT: 98/61/84 - TP: 98/54/79

- Ngày 9/6:
Sáng: TT: 101/56/77 - TP: 96/54/83
Trưa:
Trước: TT: 112/66/56 - TP: 111/67/59
Sau: TT: 100/53/76 - TP: 97/55/85
Tối:
Trước: TT: 120/66/56 - TP: 113/70/58
Sau: TT: 111/67/64 - TP: 106/63/65

- Ngày 10/6:
Sáng: TT: 110/65/60 - TP: 110/67/66
Trưa:
Trước: TT: 110/72/58 - TP: 108/63/56
Sau: TT: 95/58/66 - TP: 96/47/64
Tối:
Trước: TT: 102/59/53 - TP: 102/63/62
Sau: TT: 100/63/62 - TP: 102/61/66

- Ngày 11/6:
Sáng: TT: 102/57/70 - TP: 99/56/66
Trưa:
Trước: TT: 99/61/65 - TP: 96/53/64
Sau: TT: 100/50/73 - TP: 97/50/83
Tối:
Trước: TT: 102/67/65 - TP: 97/66/77
Sau: TT: 99/57/63 - TP: 97/49/64

- Ngày 12/6:
Sáng: TT: 113/65/57 - TP: 108/66/62
Trưa:
Trước: TT: 98/52/66 - TP: 97/53/68
Sau: TT: 105/59/70 - TP: 110/63/68
Tối:
Trước: TT: 109/65/58 - TP: 106/62/53
Sau: TT: 126/97/62 - TP: 108/64/61

Con xin được hỏi 2 vấn đề ạ:
- Vào ngày hôm qua (11/6) con thấy áp huyết bị thấp hơn, đến sáng nay thì con thấy bị hành kinh. Vậy việc này có liên quan đến áp huyết như thế nào ạ?
- Thứ 2 là tối nay sau ăn tay trái của con đo được 126/97/62, sau đó nghỉ một lúc con đo lại thì được 105/60/66, vậy hiên tượng này có phải là máu có mỡ không ạ?

Con cũng xin được chia sẻ quá trình tập luyện của con ạ. Khi con lạy Phật, trước đây con chỉ ngồi trên giường, kéo chân gập sang hai bên như hình chữ M nhìn từ trên xuống rồi cúi người lạy Phật sát đất nhưng tay không duỗi hết ra khi cúi lạy.
Sau khi xem xong clip thầy Huệ Tâm Hải dạy lễ Phật trì danh và cũng vừa lúc đọc được quyển "Lễ Phật và y học" của pháp sư Đạo Chứng (bác sĩ Quách Huệ Trân) thì con thay đổi cách lạy như sau: vẫn ngồi tư thế đó nhưng chia làm 2thì lạy:
Đầu tiên chắp tay trước trán, hạ xuống giữa hai chân, rồi chống tay sang hai bên để đẩy người, nhấc mông và chân lên cao rồi hạ xuống.
Sau đó là thì lạy, khi lạy thì con trượt cánh tay duỗi thẳng về phía trước, cơ thể và mặt áp sát xuống đất, rồi ngửa tay, tưởng tượng hai tay nở hoa sen và đức Phật (hoặc Bồ Tát Quán Thế Âm) đang đứng trước mặt trên bàn tay và phóng quang vào mình. Sau đó mới ngồi lên.
Sau khi thực hành lạy như vậy con không thấy mệt như trước nữa mà càng lạy càng thấy khỏe. Trước đây con lạy Phật rất mệt và áp huyết sau khi lạy rất thấp. Từ hôm 9/6 con lạy 500 danh hiệu Bồ Tát Quán Âm để sám hối, cứ sau 100 lạy thì con đo áp huyết kiểm chứng, có kết quả như sau:
Lúc mới ngồi dậy, áp huyết của con là tay trái: 102/61/103, con biết tay phải cũng tương tự nên không cần đo nữa.
Sau khi lạy 200lạy, TT: 100/67/60 - TP: 98/67/71
Sau 300 lạy: TT: 108/78/64 - 106/74/62
Sau 400 lạy: TT: 108/77/68 - TP: 102/69/67
Sau 500 lạy: TT: 119/75/56 - TP: 107/73/61 và người cảm thấy khỏe hơn, an lạc chứ không mệt.
Và con cứ niệm một câu rồi mới lạy chứ không vừa lạy vừa niệm thì sẽ thấy mệt hơn ạ.
Con chia sẻ ở đây để mong có ai cũng bị bệnh giống như con, không thể đi đứng được vẫn có thể lạy Phật ạ.
A Di Đà Phật.