BỆNH CAO ÁP HUYẾT CẢ 3 CHỈ SỐ VÀ ĐAU CÁC KHỚP

[admin]

Tập bài bó chân đi cầu thang chưa đúng, lý do trước khi bó chân đi cầu thang, áp huyết 2 chân Chân trái : 216/147/87, Chân phải :215/145/87. Sau khi bó chân và đi : Chân trái : 202/138/93, Chân phải: 199/138/91
So sánh : phình tĩnh mạch chân trước khi đi : tâm trương 147, và 145. Sau khi đi, tâm trương xuống 138 và 138, như vậy xuống rất ít, chứng tỏ bó chân không chặt, không ép được tĩnh mạch chân. Số tâm thu trước khi tập 216 và 215, sau khi tập xuống còn 202 và 199, cũng xuống rất ít. Chứng tỏ thời gian tập không đủ 30 phút, trong khi bệnh nặng cần tập từ 30-60 phút cho cả người vã mồ hôi, thì áp huyết mới xuống nhiều. Nếu tập mệt thì uống Pepsi tập tiếp, rồi mệt nữa uống tiếp, còn đau thì ráng tập cho đủ giờ. Và mỗi ngày tập 3 lần thì không còn phải lo bệnh áp huyết.
Đã có nhiều người không tin đi cầu thang mà khỏi bệnh, áp huyết của họ đo ở 2 tay trên 190/105/75, họ thử cố gắng đi 100 lần cầu thang 10 bậc, xem có xuống không, thời tiết Canada lạnh phải mặc áo lạnh, khó có thể ra mồ hôi, đi 50 lần chưa ra mồ hôi, nhưng mệt phải uống thêm Pepsi, họ nhất định đi cho ra mồ hôi, khi được 100 lần quần áo ướt đẫm mồi hôi như đi dưới dưới mưa. Cuối cùng đo áp huyết xuống còn 110-120é70-80mmHg , họ đi chậm nhịp tim không tăng, vẫn nhịp 75.

Hãy cố gắng hơn nữa.

Thân
doducngoc

[VŨ ĐỨC VỊ]

con xin cảm ơn Thầy !
Quả đúng như lời Thầy chỉ , do chân đau quá nên Ba con không chịu leo cầu thang mà dùng chiếc ghế để bước lên bước xuống và chỉ tập 30' nên chưa xuất mồ hôi nhiều con cũng thấy áp huyết chưa giảm được là mấy nhưng so với hôm chân sưng đau, máy đo ở chân không được nay AH xuống được vậy thì Ba con cũng rất mừng . Con sẽ truyền đạt lại lời chỉ dậy của Thầy để Ba con thực hành bài tập cho đúng và để đạt được kết quả tốt nhất . Vậy từ giờ Ba con chỉ tập bài bó chân đi cấu thang và uống pepsi , còn thuốc viêm xoang của Thầy Đỗ Thái Nam có dùng nữa không ạ ?
Gia đình chúng con xin chân thành cảm ơn Thầy !

[admin]

Đậu bắp chữa đau các khớp :
Các khớp nối của máy móc muốn hoạt động tốt người ta phải thoa dầu mỡ cho trơn, thì các khớp cử động của con người cũng phải được vô dầu mỡ thường xuyên bằng cách :
Mỗi tối dùng 5 trái đậu bắp, rửa sạch, thái khía (không đứt) bỏ vào trong 1 tô, đun nước sôi đổ ngập đậu bắp, đậy lại, sáng dậy, uống nước đậu bắp đó, nó ra chất nước trong như lòng trắng trứng.
Công dụng tạo chất nhờn cho các khớp không kêu lụp cụp, cử động không đau khi tập khí công, và nó làm hạ đường-huyết và làm hạ áp huyết khi tập khí công, vì vậy nên theo dõi áp huyết và đường huyết sau khi tập.

Thân
doducngoc

[VŨ ĐỨC VỊ]

Con xin kính chào Thầy !
Thưa Thầy ! Nhân ngày 20 – 11
Con xin gửi tới Thầy muôn vàn lời tri ân chân thành và tốt đẹp nhất . Kính chúc Thầy luôn luôn mạnh khỏe và tiếp nguyện duyên Bồ tát cứu giúp đời .