Hỏi về bệnh viêm xoang mũi tiết dịch

[toshi12]

Thưa thầy, sau 1 tháng tập luyện con thấy trong người có những thuyên giảm như bớt phong ngứa và dị ứng, đi tiêu dễ dàng, nhưng còn bệnh viêm đường hô hấp con thấy vẫn chưa thuyên giảm lắm, con vẫn còn bị nghẹn ở cổ họng, cảm giác bị đè nén ở cần cổ, ngủ không ngon giấc, hay thức giấc lúc nửa đêm . Hay ho hắng khạc nhổ đàm, đàm buối sáng ngủ dậy thì màu vàng, có đánh hơi 7-8 lần trong ngày . Bàn tay phải của con hiện tại cầm cái gì thì hơi bị tê tay
Con đã thực hành các bài tập trong 3 tuần như :
1. Ăn đồ có tính mát lạnh, kiêng đồ có tính nóng như Bò, xả, thịt chó...và Thuốc Tây (món này hại Gan hơi bị nhiều)
2. Sau khi ăn, ấn huyệt Trung Quản 15 phút, 15 phút sau Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 100 cái
3. Tập toàn bài khí công (Động Công) ngày trên 2 lần, sáng ngủ dậy ép gối 200 cái trước khi ra khỏi giường. Lúc tập bài nào hát One, two... thì nên hát nhiệt tình cho nhiệt độc, hơi độc ra theo hơi mình hát. Nếu nhờ được ai làm cho bài Thở Thông Cột Sống mà xịt ra thì hơi bị đỉnh.
4. Tối trước khi đi ngủ nằm thở Đan Điền Thần cho bụng sôi, réo vài phút rồi ngủ
-Hiện tại huyết áp của con trước khi ăn trưa là :
Tay trái: 114/67 nhịp tim 67, Tay phải :120/65 nhịp tim 67
-Sau khi ăn
Tay trái :117/66 nhịp tim 68, Tay phải: 123/63 nhịp tim 71

[Vương Văn Liêu]

... Hay ho hắng khạc nhổ đàm, đàm buối sáng ngủ dậy thì màu vàng, có đánh hơi 7-8 lần trong ngày . Bàn tay phải của con hiện tại cầm cái gì thì hơi bị tê tay

Bạn bị như vậy khả năng bị viêm họng là nhiều hơn. Bạn cứ tiến hành tập khí công như bạn đã viết, nhưng xin mách bạn phương pháp giúp giảm ho, tiêu đàm nhanh hơn.
Đàm buổi sáng bạn khạc nhổ màu vàng là do viêm ở cổ họng. Viêm ở cổ họng cũng gây đau, tắc cổ. Bạn hãy dùng dấm gạo pha loãng, nằm ngửa cổ, khò nhiều lần cho nước dấm sục sâu trong cổ họng. Cách này tôi đã áp dụng nhiều và chỉ cho mọi người, kết quả khá tốt.
Vương Văn Liêu

[toshi12]

Hiện tại em hơi bị nhức đầu, hắt hơi và mỏi đau gáy, vì bì chứng viêm xoang dị ứng từ nhỏ đến lớn nên em biết, trước đó khoảng 2 tuần em có ăn nhiều đồ dị ứng ( hải sản)....Cho nên hiện tại em bị mất ngủ, mỗi lần bị tái phát khi ăn phải những thức ăn trên mà để lâu không uống thuốc kháng sinh sẽ mất ngủ, thường thì giữa đêm 3g sáng hay thức giấc và khó ngủ lại, những lúc thức giấc nửa đêm em nghe nhịp tim đập như trống trong lồng ngực.
Mà em thì lại không thích dùng thuốc tây y nữa vì sợ có hại cho gan thận.
Xin các anh chị và thầy Ngọc trong diễn đàn hướng dẫn cho em để có giấc ngủ ngon. Về bài tập kéo ép gối làm mềm bụng, tại sao sau khi ăn 30 phút em tập bài đó thì có cảm giác đau râm ran vùng bụng muốn đi tiêu, cho nên em không dám tập sau khi ăn mà chỉ tập trước khi ngủ dậy vào buổi sáng.
Về bài tập thở thông cột sống sao em tập xong mà thấy nghẹt mũi quá, Xin cám ơn Thầy và mọi anh chị trong room.

[Vương Văn Liêu]

.............
Xin các anh chị và thầy Ngọc trong diễn đàn hướng dẫn cho em để có giấc ngủ ngon. Về bài tập kéo ép gối làm mềm bụng, tại sao sau khi ăn 30 phút em tập bài đó thì có cảm giác đau râm ran vùng bụng muốn đi tiêu, cho nên em không dám tập sau khi ăn mà chỉ tập trước khi ngủ dậy vào buổi sáng.
Về bài tập thở thông cột sống sao em tập xong mà thấy nghẹt mũi quá, Xin cám ơn Thầy và mọi anh chị trong room.

Tập bài Kéo Ép gối thở ra làm mềm bụng như vậy không sao cả, cứ tiếp tục. Khi tập khí trung tiêu sẽ vận hành, các chất cặn bã còn đọng lại trong ruột sẽ bị tống ra ngoài làm sạch ruột. Nếu bụng đầy hơi thì hơi cũng bị tống ra. Vài bận như vậy thì hiện tượng đó không còn.
Để ngủ ngon, trước khi đi ngủ 30 phút bạn uống 1 ly nước đường và nằm thở Đan điền Tinh hoặc Đan điền Thần. Nước đường sẽ đưa bạn vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.
Vương văn Liêu

[toshi12]

Xin cảm ơn Bác Liêu đã nhiệt tình giúp đỡ