Tại sao bó chân đi cầu thang mà áp huyết xuống rất ít

[audible]

Con kính Thầy !

Con xin phép Thầy cho con được trích 1 đoạn trong hướng dẫn tự chữa bệnh của Thầy cho bệnh nhân để mọi người dễ tra cứu khi tập luyện.

Con cám ơn Thầy

audible



Tại sao bó chân đi cầu thang mà áp huyết xuống rất ít ?



Tập bài bó chân đi cầu thang chưa đúng, lý do trước khi bó chân đi cầu thang, áp huyết 2 chân Chân trái : 216/147/87, Chân phải :215/145/87. Sau khi bó chân và đi : Chân trái : 202/138/93, Chân phải: 199/138/91

So sánh : phình tĩnh mạch chân trước khi đi : tâm trương 147, và 145. Sau khi đi, tâm trương xuống 138 và 138, như vậy xuống rất ít, chứng tỏ bó chân không chặt, không ép được tĩnh mạch chân.

Số tâm thu trước khi tập 216 và 215, sau khi tập xuống còn 202 và 199, cũng xuống rất ít. Chứng tỏ thời gian tập không đủ 30 phút, trong khi bệnh nặng cần tập từ 30-60 phút cho cả người vã mồ hôi, thì áp huyết mới xuống nhiều. Nếu tập mệt thì uống Pepsi tập tiếp, rồi mệt nữa uống tiếp, còn đau thì ráng tập cho đủ giờ. Và mỗi ngày tập 3 lần thì không còn phải lo bệnh áp huyết.

Đã có nhiều người không tin đi cầu thang mà khỏi bệnh, áp huyết của họ đo ở 2 tay trên 190/105/75, họ thử cố gắng đi 100 lần cầu thang 10 bậc, xem có xuống không, thời tiết Canada lạnh phải mặc áo lạnh, khó có thể ra mồ hôi, đi 50 lần chưa ra mồ hôi, nhưng mệt phải uống thêm Pepsi, họ nhất định đi cho ra mồ hôi, khi được 100 lần quần áo ướt đẫm mồi hôi như đi dưới mưa. Cuối cùng đo áp huyết xuống còn 110-120/70-80mmHg , họ đi chậm nhịp tim không tăng, vẫn nhịp 75.

Hãy cố gắng hơn nữa.

Thân
doducngoc