Bài tập do chư vị hướng dẫn !

[tutamtichduc]

Hôm trước tôi có được xem clip luyện tập của Văn Phú do chư vị hướng dẫn vào ban đêm.
Tập thử thấy bài có tác dụng tốt cho vùng trung tiêu và hạ tiêu.
Tuy nhiên tôi ko thuộc cả bài. Vậy rất mong Văn Phú chia sẻ clip đó cho
Tôi và mọi người được tham khảo.

Xin cảm ơn nhiều

[vanphu03]

Chào anh tutamtichduc.
Thú thực bài đó em được hướng dẫn lâu lắm rồi. Đến giờ em cũng không nhớ tập như nào nữa. Thực ra bài em học chỉ là bài vỡ lòng thôi, làm sao mà so sánh với các bài của Thầy hướng dẫn được. Em nghĩ giờ tốt nhất Anh em mình và mọi người chăm chỉ tập bài Lậy Phật Trì Danh , vừa khỏe người mà trong tâm lại thấy an bình khoan khoái.

Chúc cả nhà tập khí công vui khỏe!
vanphu